살 빼면 얼굴 많이 작아져??

50 중반이 40 초중반까지 빼면 얼굴 많이 작아보일까??

[익인1]

본인이 얼굴뼈쪽 살을 만져봐
얼굴 살 별로 없으면 크게 안 작아지고 얼굴 살 겁나 많으면 확 줄음

[글쓴이]

내가 후자에 해당하는 거 같은데 다이어트 다 했다치고 경락 말고 얼굴 작아지는 시술 모가 있을까ㅜ

[익인1]

그건 잘 모르겠어..
나는 살빼고 얼굴 가로세로 다 2-3cm씩 줄었거든...

[익인5]

헉 몇키로 뺐어?!?

[익인1]

나 45키로 뺐어....
원래 (가로:15,세로:17 -> 가로:12, 세로:15)
몸무게는 94->47 까지 뺐어

[글쓴이]

1에게
와 대박 미쳤다 혹시 시간 되면 어케 뺐는지 알려줄 수 있을가

[익인1]

글쓴이에게
나는 밥 되게 잘 챙겨먹었는데, 제일 중요하게 생각한게 향미증진제나 아질산나트륨같은 화학조미료가 안 들어간 음식을 고르는게 우선이었어
내 기준 화학조미료 먹으면 훨씬 잘 붓고 (물론 정상체중일때는 상관없는데 몸이 자극에 익숙해져있을때는 치명적이라는 느낌을 받았어.. 저렇게 찌면서 다이어트하는 방법도 정말 많이 바꿔보고 얻은? 내 방법이니까 그냥 참고만해줘)
일단 제일 먼저 바꾼게
조미료 (저당,화학조미료 안들어간 것,국산으로 바꿈..)
기름 (올리브유,아보카도오일,기버터,첨가물 안들어간 버터로 바꿈)
소금,후추 다 통으로 된거 사서 그라인더에 갈아서 사용했어
이렇게 요리해먹는게 중요해 (주중에는 점심,저녁 도시락 싸서 다녔었어)
운동은 아침에 런닝 30분정도 뛰어주고 인요가 40분, 저녁에는 1-2시간 걷고 40분정도 근력요가 했어
그리고 매주 토요일 하루 단식하고 일요일 하루 보식했어(사골국,단백질 위주로 먹어줌)
다이어트 시작하기 전에 나는 염분채워주면서 최대한 단식하고, 보식하면서 다이어트 시작하는편이라서
쓰니도 휴일에 1-2일 정도 단식하고 보식하면서 위부터 줄여봐
하루 이틀 단식은 몸을 리셋시키는데 아주 좋아
지속적인 초절식이 안 좋은거지 가끔씩 단식은 아주 좋거든!

[익인1]

그런 시술은 부작용도 많아서 잘 알아봐야 한다더라
살처짐이나 패임도 심하다고 하더라구...

[글쓴이]

하ㅜ ㄹㅇ 타고나야 되는 건가바

[익인2]

그냥 볼살만 빠져 오히려 살빼면 체구 작아져서 얼굴 더 커보여

[글쓴이]

헉 그럼 어떡해..? 막대사탕처럼 살아야 되는 거야?????

[익인3]

작아져

[익인4]

엉 나 평생을 대두, 도라에몽 소리 들었는데 15키로 빼니까 진짜 평균크기가 됐어 근데 머리둘레는 안바뀌는듯

[글쓴이]

헐 그렇구나 일단 다욧트 열심히 하고 난담에 그때가서 시술 알아보든 해야겟다ㅜㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

일단 얼굴 작아지긴함 막대사탕 되기 싫으면 운동하면 됨

[익인7]

난 턱보톡스 하고 얼굴 작아졌단 얘기 많이 들음...

[익인7]

그리고 나도 얼굴에 살이 많은게 아니라 뼈대 자체가 큰데 그럼에도 한 5키로 빼니까 얼굴 작아지더라!

[글쓴이]

오오 턱보톡스 사각턱 보톡스 맞은 거야 아님 침샘 맞은 거야??

[익인7]

나 사각턱!