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매일 30분 산책해도 운동 되긴 해?4 l 일상
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체력이 쓰레긴데 운동 등록하자니 비싸고 홈트하자니 잘못된 자세로 할 것 같아서ㅠㅠ 뭐라도 해야겠다 싶은데

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익인1
겅강해지겟내
1개월 전
익인2
숨 찰정도로 빠르게 걷는거 아니면 걷는건 별로 운동 안된다 그러더라!!
1개월 전
글쓴이
아 그래? 조깅 해야 되나
1개월 전
익인3
걍 걷는거는 안되고. 시빡수올라가서 숨찰정도가 운동이야. 경보해봐. 뛰는게 무리면.
1개월 전
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