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인터벌 러닝머신 하는 익 있어?? 어떻게 해?8 l 일상
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익인1
난 귀찮아서 그냥 러닝머신에 있는 프로그램 버튼 눌러서 해
1개월 전
글쓴이
오 프로그램도 있구나
1개월 전
익인1
응 계기판 보면 P1 P2 P3 이런식으로 써있을텐데 선택하면 돼
1개월 전
익인2
뛰면 무릎아파서 5.0 5분 5.5. 10분 5.8 10분 5.5 10분 5.0 5분 이렇게 함.. 이거 코어 힘 빡주고 하면 진짜 땀 개줄줄나
1개월 전
익인2
좀 빡세게 하고싶은날은 경사도 높여서 함
1개월 전
글쓴이
무릎 아플때 이걸로 ㄱㄱ 해불게엥
1개월 전
익인3
런데이 앱 깔아서 햐
1개월 전
익인3
난 걷기 6 달릴 때 8
1개월 전
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