[잡담] 천계 5분도 못 타던 체력에서 20분까지 늘렸다,, - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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천계 5분도 못 타던 체력에서 20분까지 늘렸다,,13 l 일상

2개월 전l조회 132l

30분까지 늘려야징

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	익인2 속도 몇으로 타? 2개월 전 글쓴이 첨에 5로 시작해서 10분 타고 5,7,9,11로 늘리면서 타 2개월 전
	익인3 나도 10분 간신히 타다가 50분으로 늘림 ㅋㅋㅋㅋ 2개월 전 글쓴이 와 50분.. 미쳤다 난 최종 목표가 한시간이야!! 2개월 전 익인3 15분 넘기면 그때부턴 걍 정신략이더라고 .. 2개월 전 글쓴이 근데 50분 타면 몇 칼로리 타?? 2개월 전 익인3 600정도?? 힘든건 엄청 힘든데 칼로리 타는건 인클라인이랑 비슷한듯 2개월 전 글쓴이 3에게 와 600이면 살 절대 안 찌겠다 노력해야지,, 2개월 전 익인3 글쓴이에게 근데 나도 힘들어서 저렇게 매일 못하고 일주일에 두번정도만 저렇게 빡세게 하거 나머지는 30~40분 타거나 인클라인 50분 정도 해 2개월 전 글쓴이 3에게 오옹 매일 운동해?? 2개월 전 익인3 글쓴이에게 일주일에 5~6번 !! 2개월 전

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