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밥먹고 한두시간 뒤에 졸린건1 l 일상
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혈당 스파이크 아니지? 걍 식곤증인가ㅐ

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익인1
혈당스파이크일 수 있어. 밥 먹을때 배추2장, 혹은 상추2장 먼저먹고 단백질>탄수화물 수순으로 먹으셈
1개월 전
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