3주째 몸무게가 똑같아 근데 눈바디는 줄어들고있어

나름 빡세게는아니지만 먹는것도줄이고

저녁도안먹고

마니움직이고 운동도 한시간씩 하는데

며칠째 몸무게가 똑같아

근데 분명 눈바디는 줄어들고있음

근력운동안해서 근육일리는없고

이거뭐지ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

체지방 빠지는 게 아닐까 ㅇㅇ 근력 운동 안해도 그거 유지될 수 있으니까!

[글쓴이]

체지방이빠지면 무게자체는 그대로야?ㅠㅠ

[익인1]

체지방은 부피가 크고, 무게는 부피대비 얼마 안 나가는데 근육은 부피가 작은 대신에 무게가 나가서 ㅇㅇ
체지방 빠지면 눈바디 좋아짐!

[글쓴이]

그래도 먼가가 빠지긴빠졌구나ㅠㅠㅠ다행이다