식단으로만 충분히 살 뺄수있다생각혀?

이미 77반에서 66사이즈로 왔음

여기서 마름으로 가려면 운동이 절대적으로 필요할까??

[익인1]

난 무조건 필수라구 생각해!

[익인2]

그 식단 평생 유지해야 되는데 감당 가능?? 난 요요 왔다가 운동 시작함

[글쓴이]

운동 한창 열심히 하고있다가 몸에 문제가생겨서.. 운동을 못하는 상황이야... ㅠ 속상해서 글싸봄 ㅠ

[익인2]

유튜버 중에 쓰니랑 비슷한 사례 있는데 그분도 n년째 저탄수 하더라 근데 일반식 돌아오면 무조건 찌는 듯 결국 몸 회복하면서 운동 시작했대 쓰니도 식단하다가 운동 ㄱㄱ

[글쓴이]

그래야겟당.. 회복하고 운동해서 탄탄해질게..🩷

[익인3]

8키로 마음고생으로 못 먹고 빠졌다가 - 주스라도 마셔보자 해서 오렌지주스 2통정도 마시고 3~4키로 바로 찌고 - 죽먹으니 다시 다 돌아옴 식단은 한계가 분명히 있는것같아ㅠ