다이어트 중인데 주말에 이렇게 먹는거 어때…???

아침은 따로 x 유산균 이런것만 먹어!

점심이랑 저녁은 둘다

현미밥130g+계란2개+다진마늘한스푼+저당굴소스1스푼 이렇게 볶아서 볶음밥으로 먹엉! 그리고 한끼통살 그릴드 닭가슴살 1개

[익인1]

머거요

[글쓴이]

다이어트중이라 괜찮은가 궁금해서ㅠㅠ 넘 헤비한가?

[익인1]

아니 오히려 개부족함 안먹으면 오히려 안빠짐~

[글쓴이]

아 안적은게 있다 한끼통살 그릴드 닭가슴살 1개도 점심 저녁 둘다 먹어!!

[익인1]

괜춘네 드쇼 날더운데 조심하면서 살빼슈

[글쓴이]

1에게
오옹!!! 고마워ㅎㅎㅎ

[익인2]

드셈 ㄱㅊ

[글쓴이]

안적은게 있다ㅠㅠㅠ 한끼통살 그릴드 닭가슴살 1개도 점심 저녁 둘다 먹어!!

[익인2]

배부르겠네

[글쓴이]

넘 헤비행…???

[익인2]

신경쓰이면 계란을 줄여 하루 4개 좀 많아보이긴함 나할땐 하루에 한두개정도만 먹었던듯

[글쓴이]

2에게
아 진짜? 그러면 저녁에 계란 빼고 닭가슴살이랑 볶아서 볶음밥하고 마녀스프 하나 먹을까…? 마녀스프는 128칼로리야! 야채 들어간거

[익인2]

글쓴이에게
밥먹고 모자란거같을때 먹으면 될듯 근데 점심이 괜찮을거같다 저녁은 좀 적게먹고

[글쓴이]

2에게
그래야겠다 고마오😆