살 어떻게 빼는지 모르겠어...

애초에 왜 찐거지 군것질 때문인가? 원래 살 쪄도 좀만 덜먹으면 금방 돌아왔는데 이렇게 찌고 안 빠지는건 처음임...

심지어 최저몸무게 찍을때 삼시세끼 다 먹고 살았는데ㅠㅠ

다이어트 이거 어떻게 하는거냐

[익인1]

그 늙었다는게 아니고 나이먹으면 먹을수록 잘안빠짐 ㅠㅠ

[글쓴이]

내나이 23.....근데 뭔말인지는 체감함ㅋㅋㅜㅜ

[익인11]

미친듯이 살빠지는 시기가 사춘기때긴 해 모든 에너지가 성장으로 가서 그땐 진짜 짜장면 세그릇씩 먹어도 잘 안찜

[익인2]

간식 야식 안하면 돌아옴

[글쓴이]

일단 간식 싹 끊어야겠다 야식은 원래도 안 먹는데

[익인3]

하루에 먹는게 대충 어떻게 돼

[글쓴이]

하루 두끼만 먹음

[익인3]

근데 간식은 먹고? 간식만 끊어도 될듯

[글쓴이]

간식이라고 해봤자 나 그릭요거트랑 과일밖에 없는데 이건 진짜 몇년째 식후로 먹는거라.. 지난번 자격증 공부할때 과자 많이 먹었더니 그때 찐 살 안 빠지는 것 같기도..

[익인4]

간식 야식 액상과당 ㄴㄴ

[익인5]

액상과당 밀가루 ㄴㄴ

[익인6]

혹시 카페에서 단 음료 먹어??

[글쓴이]

놉..

[익인7]

과일 ㄴㄴㄴㄴ 당이야 다

[익인8]

굶어

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[글쓴이]

160 47..

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[글쓴이]

작년에 한번 47까지 간거 빼고는 160 44 쭉 유지했음 아마 지금 몸무게도 거의 50까지 갔다 빠진거일수도..내가 무서워서 체중계 안 올라갔었걸랑

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[글쓴이]

삭제한 댓글에게
그치만 뱃살이 너무 많아짐...

[익인11]

해산

[익인10]

잠 잘 못자거나 스트레스 받으면 안빠짐....