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종아리 모양 예뻐지는데 최고봉은 뭐인 것 같아??????22 l 일상
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익인1
필라테스..
1개월 전
글쓴이
필라테스 진짜 종아리 얇아져?
1개월 전
익인2
보톡스 ㅋㅋㅋㅋ,
1개월 전
익인3
보톡스
1개월 전
익인4
시술 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스트레칭, 마사지는 한계가 있다,,
1개월 전
익인5
안걷기...
1개월 전
익인6
보톡스
1개월 전
익인7
타고나기..
1개월 전
익인8
종아리 보톡스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
백날 폼롤러 하고 스트레칭 해봤자 근육은 줄어들지 않아효,, 그저 뭉친거 풀어주는 용도일뿐 ,,
1개월 전
익인15
보톡스 효과봤어???
1개월 전
익인8
지려
1개월 전
익인18
앜ㅋㅋㅋ 얼마나?
21일 전
익인9
ㄹㅇ보톡스.....물론 난 무용 10년으로 다져져서 한두번으론 안되지만 효과 마니봄
1개월 전
익인10
필라테스+스트레칭보드+자세교정
아무리 알 죽여놓아도 걷는거 근육쓰는거 안바뀌면 원상복귀임
1개월 전
익인11
엄마..? 울엄마 평생 말랐는데 다리 튼튼하심, so am I…
1개월 전
익인12
스트레칭이랑 폼롤러로 뿌수기
1개월 전
익인12
체질도 있나? 난 아무리 운동하고 살 쪄도 종아리는 말랐음 .. 쭈물쭈물하는 습관도 있구
1개월 전
익인13
안걸어다니기
1개월 전
익인14
근데 진짜 안걸어다니면 얇아짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인16
압박스타킹+지압슬리퍼+스트레칭
1개월 전
익인16
글고 걸어다니는데 종아리두꺼워지는거면 발아치 무너진거얌.. 원래 걸어다니면 허벅지근육이 생겨야함 스트레칭볼? 그걸로 발마사지 해주면 좋아!!! 원래 걸어다니면 더 근육으로 붙어야하는데 붓고 두꺼워지는거면 다리근육 잘못쓰는거
1개월 전
익인17
종아리 알 생기는게 다리 근육을 잘 못써서 그런거 아닌가 생각해보면 필라테스나 다른운동으로 다리 근육쓰는법을 배우면 종아리 라인도 예뻐질것임
1개월 전
   
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