살이 찌고싶어도 살 찌는게 다 혈당 높아지는거라

관심 그만 받기를 설정한 글입니다

뭘 먹을 수 있는게 있어야지 먹어도 많이도 못 먹고 살을 대체 어떻게 찌우냐 고기는 먹어도 그렇게 찌지도 않는 것 같고 견과류는 많이 먹으면 설사 하잖아ㅠ

[익인1]

쉴틈없이 먹어야돼

[글쓴이]

그것도 못 하는데ㅜ

[익인2]

걍 밥 먹고 산책해

[글쓴이]

식후 운동은 꼬박꼬박 하고 있어

[익인2]

그럼 혈당 걱정안해도되잖아

[익인2]

당뇨..구나..

[익인3]

고기 많이 묵어

[글쓴이]

고기 많이 먹을때는 진짜 많이 먹어

[익인3]

자 이제 그걸 매일 하면 됩니다!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

혈당 높아지는게 왜..? 당뇨 아닌이상 뭐 그냥 자연스러운 현상인디
아니면 지방 들어간 음식을 많이 먹어 버터, 마요네즈, 크림파스타 이런거

[글쓴이]

당뇨라서 고지혈증도... 약 먹고 있어

[익인4]

디씨긴 하지만 구글에 당뇨 살찌는법 검색하니 뜨더라고
이 댓글들 참고해봐..!

[익인4]

(내용 없음)

[익인4]

(내용 없음)

[익인5]

혈당은 다높아짐

[글쓴이]

그렇긴한데 안 오를만치만 먹으면 살이 안 쪄

[익인6]

식후에 혈당관리용 말구 근력운동도 해?

[글쓴이]

스쿼트? 근데 많이는 못하고 매일 하는 것도 아니고

[익인6]

우리 가족중에도 쓰니랑 똑같은 경우가 있거든 당뇨랑 고지혈증 약먹고 있는데 살이 자꾸 빠지는 경우
내생각엔 근력운동을 하면서 혈당이 급상승되지 않는 음식으로 단백질 채워줘야 할거 같아

[익인7]

당뇨가 심하면 원래 체중이 오히려 빠진다고하던데.. 당뇨환자용 단백질음료 이런거 있지않아? 이거저거 먹어보고 몸에 맞는 음식 찾아야지 뭐...

[글쓴이]

참 먹고살기 힘들다ㅠ

[익인8]

단백질도 많이먹으면 살찜 키토간식같은거 말티톨이나 당알콜 없눈거로 찾아서 입에 주구장창 물고있자 단백질 자주챙기고 운동해서 근육 붙으면 당낮추는데도 도움되자녕

[글쓴이]

키토간식.. 알아볼게

[익인8]

그리고 많이 못먹는편이면 유산소 추천해! 적당한 유산소는 입맛을 돌게 함 뱃구레 늘리는데는 유산소 찬양함

[익인9]

식사할때 야채 단백질 탄수화물 이렇게 먹어봐 먼저 단백질 탄수화물 바로 먹지말고

[글쓴이]

그건 끼니마다 잘 지키려고 해