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식단하고운동안함vs운동하고식단안함11229 l 일상
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뭐가 더 다이어트 살 빼는데 효율적임? 물론 식단도하고 운동도하는게 제일 베스트인 거 앎 궁금해서

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익인1
1 식단이 90임
1개월 전
익인2
2는 ㄹㅇ 살 안빠져
1개월 전
글쓴이
헉 그래? 운동 안하고 식단만 해도 살은 빠지는구나
1개월 전
익인3
살빼는건 무조건 식단...
1개월 전
익인4
먹는게 8할임
1개월 전
익인5
나 근데 식단안하고 운동해서 10키로뺌... 물론 한 6개월걸림...
1개월 전
글쓴이
오 어떤 운동했어? 매일 몇시간씩..? 식단 안했다해도 먹고싶은거 다 먹은건 아니지? 암튼 대단하다..!!
1개월 전
익인5
먹고싶은거 다먹었어... 술도 좋아해서 술도 자주먹고... 난 헬스장 가서 한 두시간씩 한듯 런닝머신을 젤 많이 함
1개월 전
글쓴이
헐그래?? 유산소 위주로 했구나 꾸준함이 중요한가.. 대단혀
1개월 전
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