밥을아예안먹어야 살이빠지는구나

식단백날천ㅇ날해도안빠지더니 아파서굴으니깐빠지네

근데유지는못ㅇ할듯 체력이없어서일상생활불가

[익인1]

그거 다시 먹으면 도로 쪄

[익인2]

나이 먹으니까 ㄹㅇ 그래

[익인3]

ㄹㅇ 밥안먹으면 빠져 대신 체력이..

[익인4]

ㅇㅇ그것은 진리
다이어트 90프로가 식단이라 ㅋㅋㅋ

[익인5]

아플때 빠진건 원래처럼 먹으면 걍 바로 돌아옴 순식간에

[익인6]

그렇게 아파서 굶고 빠진건 바로 돌아옴

[익인9]

ㅁㅈ

[익인8]

알고 있자너 수분 빠진 거란 걸..

[익인10]

근데 빠지긴 하던데
아침 저녁에만 밥 먹는데 한달간 1키로 넘게 빠지고 지금 찌려고 하면 토할 것 같아서 알아서 내 몸이 제지해줌

[익인12]

근데 한번 밥 안 먹으면 위 줄어서 다이어트 하기 좋음

[익인13]

ㄹㅇ 아플 때 빠진 살 삼시세끼 다 먹으니까 그대로 올라오더라

[익인14]

난 그렇게 아프고 하루 두 끼도 힘들어섴ㅋㅋㅋ 안 돌아오더라 2주에 6키로 빠진 거 1년 동안 유지 중

[익인15]

근데 그렇게 먹는양줄어들면 유지되긴해

[익인16]

나 1인1식 한 3개월 하고 지금 양적게해서 두끼로 유지중인데 유지만 잘하면 살 확 그렇게 안찜 ㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

근데 절식하면 수분&근육도 빠지고 요요온다 아님??

[익인18]

수분이랑 근육 빠지는 거라 어차피 요요와

[익인19]

수분 빠진거임 그거

[익인20]

키토제닉 저탄고지식단해봐 그럼 배불리먹어도 살빠지는 거임
원리는 탄수화물섭취를 극도로 줄여서 몸이 포도당대신 지방을 태우는걸 원료로써서 살이 빠지는거야

[익인21]

나도 입맛없어서 1일 1식 한지 3개월째인데 살 계속 빠짐

[익인22]

그러다 입맛돌아오면 살도같이 그대로 돌아옴....

[익인23]

나 그렇게 했었는데 자꾸 쓰러짐 이제 그러지 마

[익인24]

근육빠지는거여서 체력만안좋아짐ㅜㅜ

[익인25]

일시적이야 이제 소식을해도 찌는 체질이 돼 일시적인 감량에 속지말자 숫자가 지금 널 속이고 있어

[익인26]

머리도 빠진다