매일 수면부족으로 피곤하게 살기 vs 혈당스파이크 이용해서 잠 푹자기

뭐가 더 건강에 나쁠 것 같음???

[익인1]

2지... 결국 당뇨 직빵으로 걸리는 지름길인데

[글쓴이]

잠안와서 걍 써봤는데 역시 2구나

[익인2]

1
2는 유전자에 따라서 당뇨에 취약하면 당뇨 걸리는거고 아니면 안걸리텐데 1은 죽어 걍

[익인24]

22

[익인3]

2는 혈당스파이크 역류성식도염 당뇨 속더부룩함 살찜 최악인데

[익인4]

의사가 수면부족이 그 무엇보다 더 안좋다던데

[익인5]

1

[익인6]

식습관 안좋은거 보다 잠못자는게 제일 안좋다고 들음

[글쓴이]

아 수면부족이 더 건강에 치명타구나... 잠이 역시 보약이야

[익인7]

치매vs당뇨

[익인8]

1

[익인10]

멜라토닌 먹으삼

[익인11]

1은 정병이 옴

[익인12]

2 나 오늘 해봤는데 최악이야

[익인13]

이게ㅠ뭔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

111111 애초에 비당뇨인들은 혈당 스파이크 가끔 온다고 영향 별로 없음.. 당뇨인들도 혈당 스파이크 몇번 오는건 영향 없고 그게 매일매일 몇달 이상 지속돼야 합병증이 슬금슬금 시작되는거

[익인15]

난 2가 나은듯 개꿀잠ㅋㅋㅋ

[익인16]

1은 진짜 이러다 죽겠다가 느껴짐

[익인17]

1은 뇌 손상부터 시작임..

[익인18]

잠못자면 사람이.피폐해져
골로갈수있음..
2는..건강에 좋진않겠지만
1보단 나음

[익인19]

1 수면부족은 언제 돌연사해도 안이상함

[익인20]

1은 진심 죽고싶음

[익인21]

1

[익인21]

2는 이미 그런 사람 많을걸?

[익인22]

11

[익인23]

혈당스파이크는 내가 원치 않을 때 잠이 오고 불면은 내가 원할 때 못자는거라 정말 둘 다 힘듬

[익인25]

1

[익인25]

후자도 죽을 것 같긴한데 1은 내가 해봤는데 진짜 사람이 미쳐버림 정신도 나가고 몸이 그냥 뼈부터 하나하나 다 으스러짐

[익인26]

1이 더 안 좋을 것 같긴 한데 후자도 에바긴 함... 걍 수면제 먹을 듯ㅋㅋㅋㅋ

[익인27]

둘다야.. 지금 미쳐돌아가서 혈당스파이크로 저녁에 3~4시간 쪽잠 자고 12시 전에 깨서 날밤 까고 또 하루종일 피곤하고 무한반복임

[익인28]

2진짜 개꿀잠이긴해... 몸에는 서서히 안좋겠지만..