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주짓수 부상위험 혹시 큰 운동이야??7 l 일상
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힘도 기르고 살도 빼고싶어서 주짓수 하고싶은데

혹시 부상당하기 쉬워 주짓수?

무섭네 그리고 디스크까진 아니고 허리안좋은사람이하기에 ㄱㅊ을까?

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익인1
하는거마다 큰멍들기도 하고 그려
2개월 전
글쓴이
멍정도만 드는거는 ㄱㅊ긴한데 무섭다 뭔가
2개월 전
익인1
그대로 몸으로 넘어지세요~ 하는데 무섭다고 손짚으면 그대로 팔꺾이는거임 넘 천차만별인 설명인가
2개월 전
글쓴이
아 뭔가 몸을쓰는게 아니라 애매하게 보호하려하면 다치는 그런느낌인가
2개월 전
익인1
웅 맞어 하라는대로하면 대부분 크게 다칠일없음
2개월 전
익인2
키랑 몸무게가 어느정도
2개월 전
글쓴이
157 55
2개월 전
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