호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
주짓수 부상위험 혹시 큰 운동이야??7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 196l

힘도 기르고 살도 빼고싶어서 주짓수 하고싶은데

혹시 부상당하기 쉬워 주짓수?

무섭네 그리고 디스크까진 아니고 허리안좋은사람이하기에 ㄱㅊ을까?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
하는거마다 큰멍들기도 하고 그려
2개월 전
글쓴이
멍정도만 드는거는 ㄱㅊ긴한데 무섭다 뭔가
2개월 전
익인1
그대로 몸으로 넘어지세요~ 하는데 무섭다고 손짚으면 그대로 팔꺾이는거임 넘 천차만별인 설명인가
2개월 전
글쓴이
아 뭔가 몸을쓰는게 아니라 애매하게 보호하려하면 다치는 그런느낌인가
2개월 전
익인1
웅 맞어 하라는대로하면 대부분 크게 다칠일없음
2개월 전
익인2
키랑 몸무게가 어느정도
2개월 전
글쓴이
157 55
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상한번 말라지면 살 절대 못 찌네..262 9:3240768 0
일상내가 좋아하던 유튜버 애낳고 육아채널로 바뀐듯 ㅜ231 11:2029106 1
이성 사랑방여익들아 남자가 어떨때 찐ㄸㅏ 같아??147 10:3818567 2
일상신맛 러버인데 한국인들은 신맛 극혐한다고 느낌ㅋㅋㅋㅋ143 10:328976 0
야구헉 시우민씨 박동원 선수랑102 12:1822838 0
스킨푸드 무통장입금으로 겨우 주문성공함ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 10.14 08:27 34 0
집에서 실거메 나왔거든 10.14 08:27 18 0
출퇴근길 지하철 진짜 덥다1 10.14 08:27 23 0
혹시 퍼프에도 곰팡이생겨??4 10.14 08:26 98 0
줄이어폰 혼자 갑자기 삐이이이익 거리는데 고장난 거?2 10.14 08:26 24 0
지하철 어떤 분이 이어폰 떨궈서 그거 주울라고 잠깐 일어났는데 자리 뺏김 ㄷㄷ20 10.14 08:26 1326 0
스킨푸드 1인 몇개까지 구매 가능해?2 10.14 08:26 120 0
새치기하는 아줌마한테 줄 서라고 했는데1 10.14 08:25 60 0
밥 먹으면 왜 가슴이 답답할까2 10.14 08:25 26 0
솔직히 알바고 직장이고 인상보고 뽑는 경우 많은거같다1 10.14 08:25 99 0
일한지 두달만에 오늘 내일 일 뺐는데 눈치보여… 10.14 08:25 24 0
스킨푸드 꿀🍯팁??2 10.14 08:24 506 0
와 내 에어팟 20분도 못 가고 죽네... 10.14 08:24 41 0
논술 학원 구인 공고 보는데 맞춤법3 10.14 08:24 53 0
퇴사할 때 남은 연차는 쓰고 나오는게 좋아?5 10.14 08:24 175 0
익들아 옷색 머 살까 골라조 40 6 10.14 08:24 30 0
아니 스푸 사이트 차례되서 들어가면 뭐해 10.14 08:23 83 0
지금 스킨푸드 할인하는 거 매장 가도 적용돼? 1 10.14 08:23 78 0
의자 앉을때 자세도 혈액순환에 영향가? 10.14 08:23 11 0
김치찌개vs부대찌개1 10.14 08:22 17 0
처음이전6576586596606616621663664665666667668다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데 나는 아까 정말 좋았어서..""마지막으..
by 한도윤
대학교를 졸업하고 고향에 돌아와 L을 만난 건 내 연애 역사 중 최고의 오점이다. 그때의 나는 제대로 사랑을 받아 본 적도, 줘본 적도 없는 모태솔로라고 봐도 무방했다. 어쩌다 나와 L은 커피를 한두 잔 같이 마셨고 무심코 던진 L의 고백을 나는 낼름 삼켜버렸다.당시의..
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠..
thumbnail image
by 1억
무뚝뚝한 남자친구 짝사랑하기w.1억   "##베리야~ 아직 멀었어?""으응! 잠깐만!! 잠깐!!!"나에게는 8살 차이가 나는 남자친구가 있다. 흐음.. 만난지는 개월 정도 됐다!남자친구는 나와 아~~~주 정반대다. 우선 너무 쓸데없이 방방 뛰고 해맑은 나와는 달리 남자친구는 순하고..
전체 인기글 l 안내
10/18 17:00 ~ 10/18 17:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/18 17:00 ~ 10/18 17:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)