이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
헬스장 가서 천국의계단+러닝머신만 하면 돈아깝나
61
l
일상
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
1236
l
1
근력운동 진짜 개조금 할줄앎
근데 그것도 깔짝거리기여서
1
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
슈가의 맥주 한잔 마셨다는 증언은 거짓말이었음
연예 · 2명 보는 중
부부싸움 역대급 사연 경찰 신고 60번 당한 투견부부
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
서양인이 올린 한국식 아침식사
이슈 · 19명 보는 중
와 무슨 피지가 이렇게 기냐
일상 · 14명 보는 중
장미 사이에 피어난 건물 실화냐
연예 · 11명 보는 중
7년째 포기하지 않은 아이돌 근황
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
음중 9월 첫째주 1위 재현
연예
현재 길에서 쪼그려 울고있는 대한항공 승무원.JPG
이슈 · 10명 보는 중
자녀 다 키운 부모가 후회하는 것들
이슈 · 16명 보는 중
제발 뚜렷한 목표없으면 생산직해줘..
일상 · 25명 보는 중
광고
파워링크
하니 허리 라인 어떻게 이러지 진짜
연예 · 17명 보는 중
이쁜데 대쉬하는 사람이 없어서 슬프다는 59세 아줌마.jpg
이슈 · 25명 보는 중
익인1
ㄴㄴ 안아깝
2개월 전
익인1
대신 끊어놓고 안가면 아깝겟지
2개월 전
익인2
아니지!! 가서 운동하는 것만으로도 충분
2개월 전
익인3
그 두 개만 할거면 돈아깝긴하지..
2개월 전
익인4
헬스장은 일단 출석 한다는게 크다
2개월 전
익인5
ㄴㄴ 천국의 계단으로 뽕뽑기 가능+ 샤워랑 세탁비도 짱 꿀
2개월 전
글쓴이
천굽의 계단 넌 몇분타? 우리헬스장에 두개밖에 없어성ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인5
평균 30분인데 우리는 5개라..
2개월 전
글쓴이
두개인데 30분타면 민폐이려나 천국의계단 많은곳 부럽다
2개월 전
익인9
ㄴㄴ 걍 탈만큽 타면 됨 기구 아닌 이상 상관없다고 봄
2개월 전
글쓴이
9에게
나 알못인데 기구는 보통 몇분컷이야?
2개월 전
익인5
글쓴이에게
사람마다 평균 셋 가지는 횟수가 다 달라서 나는 기구당 10분-15분 정도 되는 듯
2개월 전
익인5
ㄴㄴ 민폐는 아니지!!!
2개월 전
익인5
눈치싸움 치열하겠다
2개월 전
익인6
ㅇㅇ헬스장 개싸잖아
2개월 전
익인7
그렇게라도 등록해야 운동할수있으~~
2개월 전
익인8
ㄱㄱ 천계만 타도 하체근육 단련됨 내가 산증인임
2개월 전
익인10
끊어놓고 안가는거보다 100배 낫다고 생각
2개월 전
익인11
무릎 안 좋아지는 지름길인데 굳이?
2개월 전
글쓴이
무릎안좋아져? 무릎 튼튼해도?
2개월 전
익인11
나중에 무릎 닳아서 인공관절수술 받기 딱 좋음. 지금이야 젊으니까 튼실한거지
2개월 전
글쓴이
그럼 러닝머신도?
2개월 전
익인33
웅 러닝머신 무릎에 안 좋긴 혀 + 스탭퍼, 천국의 계단 등등
싸이클은 그나마 괜찮어
2개월 전
익인11
맨날 심하다 싶을 정도로
엄청 많이 걷는 사람도 연골 닳아서 20대때 인공관절술 받는데 저런 운동은 진짜 무릎에 최악임
2개월 전
익인32
너무 과한 거 아님??ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 운동 선수처럼 하지 않는 이상
2개월 전
익인12
천계면 뽕 뽑지않나..그러고 근력운동 깔짝깔짝해바
2개월 전
글쓴이
일단 하체는 조금 할 수 있는데 상체는 ㄹㅇ 자극도 안오고 잘모르겠어ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인13
요즘같은 날씨는 그냥 운동자체만으로도 뽕뽑음
2개월 전
익인14
ㄴㄴ 저것만 하다 보면 경지에 올라서 주변 헬스짱들이 뭐 하나씩 가르쳐 준다 ㄱㄱ
2개월 전
익인14
호오......꽤괜?이러고알려줌 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱㄱ
2개월 전
글쓴이
나 어제 이것저것 하는데 헬스짱들이 힐끗 보길래 눈치보여서 비켜줌
2개월 전
글쓴이
힐끗힐끗 보는거 ㅃㄹ 꺼지라는거지?...
2개월 전
익인14
ㄴㄴ 하저렇게하면안되는데알려주고싶다 말걸면도망가겟지?.....뉴비다 이게 맞음 진짜야 동네 헬스장이지? 다 고인물임
2개월 전
글쓴이
응 동네헬스장... 차라리 알려줬음 좋겠다
유툽보고 따라해도 자극도 안오더라
2개월 전
익인14
글쓴이에게
그냥 기웃기웃하다가 양말 좀 신기한거신은사람 잡고 물어봐 높은 확률로 헬스 양말 웃기면 착함
2개월 전
글쓴이
14에게
ㅋㅋㅋㅋ아 웃기다 고마워
2개월 전
익인24
아.... 저거 저렇게 하면 안되는데......
2개월 전
익인15
나 일주일에 헬스장 세번만 가는데 거의 머신이랑 천계만 하구옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인28
ㅋㅋㅋㅋ나도양
2개월 전
익인16
원래 유산소가 더 건강해지는 운동법이야 ㄱㄱ!!
2개월 전
익인17
처음에 출첵하는 느낌으로 가면 나중에 왔는데 하고가야지 하는 독한 마음이 생겨
2개월 전
익인18
천국의계단 개비싼 머신이라 안아깝
밖에서 하면 더워디져
2개월 전
익인19
그렇게 하다보면 근력도 나중에 궁금해서 해보게됨
2개월 전
익인20
뭐든 시작이 중요~
2개월 전
익인21
스쿼트 같은 것도 하면 되징
2개월 전
익인22
매일 가면 돈이 뭐가 아깝겠어 뭐든 처음하는거면 안아깝다고봐
2개월 전
익인22
근데 아예 처음 운동하는거면 힘들어서 30분은 커녕 10분도 제대로 못할걸
2개월 전
글쓴이
나 어제 러닝머신 45분타고 토할뻔했어 큭
2개월 전
익인23
런닝머신에서 뛰지는 마 무릎 아작나더라
2개월 전
익인25
뭐라도 하면 안아깝지
2개월 전
익인26
나 그전에 유산소+근력운동 하다가 지금은 런닝머신 빨리걷기 50분 그것만 함 컨디션 좋으면 천계하고
2개월 전
익인27
안아까워 집에서 안하는것보단 나음
2개월 전
익인30
샤워도 하지 않나? 안하는 것 보다는 괜찮겠지. 자기 투자잖아
2개월 전
익인31
ㄱㅊ 난 오늘 유산소만 1시간태움 뽕 뽑아!!!! 런닝머신 인터벌 30분+천계 30분
2개월 전
익인34
꾸준히 하는 운동이 있다라는게 좋은거지~
2개월 전
익인34
유산소도 하다가 다른 운동도 해보고!
2개월 전
익인35
딱히 안아까워 걍 운동하고 씻고 집가면 굿 나도 30분~1시간 유산소하고 퇴근하는데 2주일동안 3키로 빠졌으 꿋
2개월 전
익인31
식단은 어떻게했어??
2개월 전
익인35
음 일주일에 5번정도 일반식먹고 나머진 클린식? 모자라게 먹진 않았어! 운동 점심시간에 공복 유산소 종종했고 운동 30분하고 밥먹거나 저녁에 퇴근하고 1시간정도 운동하거나~
2개월 전
익인36
나도 저거 두개만 하고 집 옴
2개월 전
익인37
이거 난데
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
신입이 파 건져내는거 너무 꼴보기싫은데 어쩌지ㅋㅋㅋ
528
10.15 20:26
39229
0
이성 사랑방
/
연애중
40 제3자의 객관적인 눈으로는 누가 잘못 한 것 같아?
261
10.15 19:08
42194
0
일상
웨딩드레스 갖고 엄마랑 실랑이 중...글케 별로야?
155
10.15 23:33
23613
0
일상
3시반 비행긴데 2:40 공항 도착하면 탈수있을까?
225
0:44
22498
5
야구
10개 구단 현역 선수 응원가 눈치게임 하자
81
1:26
5088
0
삼성
구자욱 선수 검진결과
33
10.15 21:43
3044
0
KIA
근데 기아 잘 할 듯
30
10.15 21:22
6002
0
한화
신구장에 들어오나벼
24
10.15 18:34
8932
1
LG
둥둥이들만 들어와 비밀둥둥이도 들어와
19
10.15 22:09
1826
0
동성(女) 사랑
다들 호감가는사람의 특징이 뭐아?
22
10.15 22:40
9077
5
롯데
내일판매 5시인이유: 그전에 재계약 기사 띄울것임
18
10.15 17:35
3250
0
BL웹툰
혹시 이런 내용 웹툰 알아??
46
10.15 20:05
2383
0
메이플스토리
용들 1재획(1소재)당 얼마씩 먹어??
19
10.15 22:58
556
0
두산
나 왜 포시 경기볼때마다 현타오지
22
10.15 22:22
3318
0
만화/애니
타피누이 가방은 좀 오반가
15
10.15 18:30
2912
0
옷 입고 다니는거보면 성격을 알수있다고 생각해?
1
11:03
54
0
다이소에서 충전기 usb 사지마...
14
11:03
556
0
진심 조금 형편이 애매한 애들이 제일 불편함..
37
11:03
871
0
죽는것도 운명인것같아??
3
11:02
32
0
mz 회사 송년회 문화 추천해줘!! (예시있음)
2
11:02
37
0
인티하면서 제일 기분 좋을 때
1
11:02
28
0
점메추점메추 점메추점메추~
1
11:02
11
0
165 65인데 내몸에서 15키로는 빠질수있다는게
1
11:02
188
0
이성 사랑방
/
연애중
내가 너무 예민해??
19
11:02
88
0
머리 빨리 길었으면 좋겠다
2
11:01
15
0
유튜브 보다가 흥미로운 썸네일 발견했는데
4
11:01
65
0
못붙을것같은 회사 ai면접 열심히 준비해야할까 ...
1
11:01
16
0
충전기 잘알들 없나??
11:01
36
0
지방익 영등포 타임스퀘어 근처에 숙소잡았는데 괜찮을까???
12
11:01
44
0
신혼여행 갈 때 비즈니스 vs 올 때 비즈니스
11
11:01
204
0
스냅 촬영 모델 구인하고 싶은데 사이트 없을까
1
11:00
11
0
솔직히 배민리뷰 안좋게 쓰는 사람한테 선입견있음,,,
3
11:00
56
0
다들 보험 설계 어디서 받았어...
5
11:00
18
0
10월말 대학생 시험기간이야??
2
11:00
13
0
몸+입에서 냄새나면 어디 병원 가야 돼...?
8
11:00
173
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
1000원
차차타로 천원타로
오픈이벤트로 저렴하게 봐드립니다.카카오톡 오픈채팅에 차차타로 검색해주세요:)1질문 1000원
4250원
넷플 파티원 한분 구해요
넷플릭스 17일부터 사용가능합니다~ 파티원 구해요 저 포함 3명 몇 년이상 계속 유지되고 있는 계정입니다댓글 주시면..
1000원
롯데 팬페
양도
7000원
넷플릭스 프리미엄 파티원 모집합니다 TV시청 가능
넷플릭스 프리미엄 파티원 모집합니다 (TV시청 가능)■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_FxiQxiK넷..
7000원
잇츠스킨 파워10 포뮬라 엘아이 이펙터 감초줄렌 30ml 리필
한 번도 사용 안 한 새 제품 2027년 4월 15일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +3500원 익일특급시 +400..
5000원
무인
전체 인기글
l
안내
10/16 11:34 ~ 10/16 11:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
저계정 한소희 지인인 포토그래퍼 팔로우하네
15
2
연예
핫플
정보/소식
이번일로 다시 파묘된 한소희 데뷔전 인스타 말투
62
3
연예
전종서 인스타 팔로우 타임라인...jpg
3
4
연예
핫플
한소희 실화니..
56
5
일상
핫플
가슴 처진 거 엄마 때문인 것 같아서 화남
76
6
유머·감동
[흑백요리사] ?? : 최근 안 사실 중에 제일 믿기지않음.jpg
7
7
드영배
핫플
혜리 악플러 계정 팔로잉중인 전종서 개황당
271
8
일상
아니 유튜브 왜이렇게 바뀜?
5
9
연예
한소희 본인 맞으면 인정할까?
12
10
일상
다음주 퇴사하는 팀원 눈치 레전드 없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
11
연예
아 진짜 왜 다들 ㅎㅅㅎ라고 땅땅한거지?
31
12
연예
정보/소식
한소희, 비계로 혜리 SNS에 악플? 소속사 "확인 중" [공식]
15
13
이슈·소식
미쳤다는 안성재 모수 미감 및 디테일.JPG
17
14
유머·감동
30살먹어도 아직 애 같은 이유
12
15
연예
와 서울숲역에서 스엠사옥 바로 갈수있대
15
16
일상
내가 어제만든 컬국수가 너무 맛잇었던 건
10
17
유머·감동
전철탔던 박보영
2
18
유머·감동
의사 아이를 낳은 줄 알았던 싱글맘.jpg
27
19
이슈·소식
검찰 전 국가대표 황의조에 징역 4년 구형
3
20
유머·감동
컵 생생우동 시큼하다는 사람들 특..JPG
27
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/16 11:34 ~ 10/16 11:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
가슴 처진 거 엄마 때문인 것 같아서 화남
76
2
아니 유튜브 왜이렇게 바뀜?
5
2
3
다음주 퇴사하는 팀원 눈치 레전드 없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
4
내가 어제만든 컬국수가 너무 맛잇었던 건
10
1
5
난 무조건 뱅기시간 3-4시간 전에 감
7
2
6
친구가 본인 결혼식장에서 엉엉 울고 엄청 화가나있는 꿈을 꿨는데 뭘까
3
7
제가 12시간 비행을 해야하거등요 넷플 추천 받슴당 💙💙💙
9
3
8
입사 2주만에 연차 못써?
12
3
9
이거얼마처럼보여?40
14
9
10
나 설계사한테 영업 당해서 카드 발급 받았는데
8
11
뉴발 530 발 마니 시려울까
12
라떼만 먹으면 설사 미친다
1
13
지금까지 한 셀프네일 보는데 점점 예뻐지지않아?ㅋㅋㅋ40
7
4
14
얘들아 나 이거 과에서 괴롭힘당하는거지?
2
15
오랑이 점심
16
심전도 측정기 부착하고 일주일살아야하는데
17
꼬르륵 소리 어케 버티니..
10
18
아직 수요일인게 말이됨?
2
19
자유수영때 휴대폰 가져가도 돼?
20
나 ㅎㅅㅎ닮았다는말 많이듣는데
1 ~ 10위
11 ~ 20위