이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
전체모드
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
이미지만
댓글없는글
헬스장 가서 천국의계단+러닝머신만 하면 돈아깝나
61
l
일상
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
1236
l
1
근력운동 진짜 개조금 할줄앎
근데 그것도 깔짝거리기여서
1
이런 글은 어떠세요?
로판 빙의물에서 여주가 원작에 집착하는 이유 (feat.이누야샤)
이슈 · 26명 보는 중
이거 mbti I랑 E랑 반응 갈린대
일상
광고
파워링크
미야오 수인 미친 거 같아
연예 · 1명 보는 중
놀이공원에서 개인의자 쓰는 거 민폐야?
일상 · 14명 보는 중
육개장에 가려진 비운의 사발면.jpg
이슈 · 8명 보는 중
하니 허리 라인 어떻게 이러지 진짜
연예 · 21명 보는 중
광고
파워링크
제발 뚜렷한 목표없으면 생산직해줘..
일상 · 2명 보는 중
연애 할 때 스타일 변화 주는 것도 꽤 좋은 방법인듯?!
일상 · 27명 보는 중
고객들 박스에 그림 그리는게 취미인 어느 쿠팡맨
이슈 · 19명 보는 중
딸 키우시는 부모님들께 급하게 여쭙니다
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
이러다 닝닝 진짜 삭발하고 나타날까봐 무섭다
연예 · 6명 보는 중
부부싸움 역대급 사연 경찰 신고 60번 당한 투견부부
이슈 · 30명 보는 중
익인1
ㄴㄴ 안아깝
2개월 전
익인1
대신 끊어놓고 안가면 아깝겟지
2개월 전
익인2
아니지!! 가서 운동하는 것만으로도 충분
2개월 전
익인3
그 두 개만 할거면 돈아깝긴하지..
2개월 전
익인4
헬스장은 일단 출석 한다는게 크다
2개월 전
익인5
ㄴㄴ 천국의 계단으로 뽕뽑기 가능+ 샤워랑 세탁비도 짱 꿀
2개월 전
글쓴이
천굽의 계단 넌 몇분타? 우리헬스장에 두개밖에 없어성ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인5
평균 30분인데 우리는 5개라..
2개월 전
글쓴이
두개인데 30분타면 민폐이려나 천국의계단 많은곳 부럽다
2개월 전
익인9
ㄴㄴ 걍 탈만큽 타면 됨 기구 아닌 이상 상관없다고 봄
2개월 전
글쓴이
9에게
나 알못인데 기구는 보통 몇분컷이야?
2개월 전
익인5
글쓴이에게
사람마다 평균 셋 가지는 횟수가 다 달라서 나는 기구당 10분-15분 정도 되는 듯
2개월 전
익인5
ㄴㄴ 민폐는 아니지!!!
2개월 전
익인5
눈치싸움 치열하겠다
2개월 전
익인6
ㅇㅇ헬스장 개싸잖아
2개월 전
익인7
그렇게라도 등록해야 운동할수있으~~
2개월 전
익인8
ㄱㄱ 천계만 타도 하체근육 단련됨 내가 산증인임
2개월 전
익인10
끊어놓고 안가는거보다 100배 낫다고 생각
2개월 전
익인11
무릎 안 좋아지는 지름길인데 굳이?
2개월 전
글쓴이
무릎안좋아져? 무릎 튼튼해도?
2개월 전
익인11
나중에 무릎 닳아서 인공관절수술 받기 딱 좋음. 지금이야 젊으니까 튼실한거지
2개월 전
글쓴이
그럼 러닝머신도?
2개월 전
익인33
웅 러닝머신 무릎에 안 좋긴 혀 + 스탭퍼, 천국의 계단 등등
싸이클은 그나마 괜찮어
2개월 전
익인11
맨날 심하다 싶을 정도로
엄청 많이 걷는 사람도 연골 닳아서 20대때 인공관절술 받는데 저런 운동은 진짜 무릎에 최악임
2개월 전
익인32
너무 과한 거 아님??ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 운동 선수처럼 하지 않는 이상
2개월 전
익인12
천계면 뽕 뽑지않나..그러고 근력운동 깔짝깔짝해바
2개월 전
글쓴이
일단 하체는 조금 할 수 있는데 상체는 ㄹㅇ 자극도 안오고 잘모르겠어ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인13
요즘같은 날씨는 그냥 운동자체만으로도 뽕뽑음
2개월 전
익인14
ㄴㄴ 저것만 하다 보면 경지에 올라서 주변 헬스짱들이 뭐 하나씩 가르쳐 준다 ㄱㄱ
2개월 전
익인14
호오......꽤괜?이러고알려줌 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱㄱ
2개월 전
글쓴이
나 어제 이것저것 하는데 헬스짱들이 힐끗 보길래 눈치보여서 비켜줌
2개월 전
글쓴이
힐끗힐끗 보는거 ㅃㄹ 꺼지라는거지?...
2개월 전
익인14
ㄴㄴ 하저렇게하면안되는데알려주고싶다 말걸면도망가겟지?.....뉴비다 이게 맞음 진짜야 동네 헬스장이지? 다 고인물임
2개월 전
글쓴이
응 동네헬스장... 차라리 알려줬음 좋겠다
유툽보고 따라해도 자극도 안오더라
2개월 전
익인14
글쓴이에게
그냥 기웃기웃하다가 양말 좀 신기한거신은사람 잡고 물어봐 높은 확률로 헬스 양말 웃기면 착함
2개월 전
글쓴이
14에게
ㅋㅋㅋㅋ아 웃기다 고마워
2개월 전
익인24
아.... 저거 저렇게 하면 안되는데......
2개월 전
익인15
나 일주일에 헬스장 세번만 가는데 거의 머신이랑 천계만 하구옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인28
ㅋㅋㅋㅋ나도양
2개월 전
익인16
원래 유산소가 더 건강해지는 운동법이야 ㄱㄱ!!
2개월 전
익인17
처음에 출첵하는 느낌으로 가면 나중에 왔는데 하고가야지 하는 독한 마음이 생겨
2개월 전
익인18
천국의계단 개비싼 머신이라 안아깝
밖에서 하면 더워디져
2개월 전
익인19
그렇게 하다보면 근력도 나중에 궁금해서 해보게됨
2개월 전
익인20
뭐든 시작이 중요~
2개월 전
익인21
스쿼트 같은 것도 하면 되징
2개월 전
익인22
매일 가면 돈이 뭐가 아깝겠어 뭐든 처음하는거면 안아깝다고봐
2개월 전
익인22
근데 아예 처음 운동하는거면 힘들어서 30분은 커녕 10분도 제대로 못할걸
2개월 전
글쓴이
나 어제 러닝머신 45분타고 토할뻔했어 큭
2개월 전
익인23
런닝머신에서 뛰지는 마 무릎 아작나더라
2개월 전
익인25
뭐라도 하면 안아깝지
2개월 전
익인26
나 그전에 유산소+근력운동 하다가 지금은 런닝머신 빨리걷기 50분 그것만 함 컨디션 좋으면 천계하고
2개월 전
익인27
안아까워 집에서 안하는것보단 나음
2개월 전
익인30
샤워도 하지 않나? 안하는 것 보다는 괜찮겠지. 자기 투자잖아
2개월 전
익인31
ㄱㅊ 난 오늘 유산소만 1시간태움 뽕 뽑아!!!! 런닝머신 인터벌 30분+천계 30분
2개월 전
익인34
꾸준히 하는 운동이 있다라는게 좋은거지~
2개월 전
익인34
유산소도 하다가 다른 운동도 해보고!
2개월 전
익인35
딱히 안아까워 걍 운동하고 씻고 집가면 굿 나도 30분~1시간 유산소하고 퇴근하는데 2주일동안 3키로 빠졌으 꿋
2개월 전
익인31
식단은 어떻게했어??
2개월 전
익인35
음 일주일에 5번정도 일반식먹고 나머진 클린식? 모자라게 먹진 않았어! 운동 점심시간에 공복 유산소 종종했고 운동 30분하고 밥먹거나 저녁에 퇴근하고 1시간정도 운동하거나~
2개월 전
익인36
나도 저거 두개만 하고 집 옴
2개월 전
익인37
이거 난데
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
신입이 파 건져내는거 너무 꼴보기싫은데 어쩌지ㅋㅋㅋ
524
10.15 20:26
38400
0
이성 사랑방
/
연애중
40 제3자의 객관적인 눈으로는 누가 잘못 한 것 같아?
252
10.15 19:08
41300
0
일상
웨딩드레스 갖고 엄마랑 실랑이 중...글케 별로야?
150
10.15 23:33
22511
0
일상
3시반 비행긴데 2:40 공항 도착하면 탈수있을까?
225
0:44
21952
5
야구
10개 구단 현역 선수 응원가 눈치게임 하자
80
1:26
4668
0
삼성
구자욱 선수 검진결과
33
10.15 21:43
2895
0
KIA
근데 기아 잘 할 듯
30
10.15 21:22
5965
0
한화
신구장에 들어오나벼
24
10.15 18:34
8928
1
LG
둥둥이들만 들어와 비밀둥둥이도 들어와
19
10.15 22:09
1823
0
동성(女) 사랑
다들 호감가는사람의 특징이 뭐아?
22
10.15 22:40
8817
5
롯데
내일판매 5시인이유: 그전에 재계약 기사 띄울것임
18
10.15 17:35
3139
0
메이플스토리
용들 1재획(1소재)당 얼마씩 먹어??
19
10.15 22:58
553
0
BL웹툰
혹시 이런 내용 웹툰 알아??
45
10.15 20:05
2187
0
두산
나 왜 포시 경기볼때마다 현타오지
22
10.15 22:22
3263
0
만화/애니
타피누이 가방은 좀 오반가
15
10.15 18:30
2910
0
다른 곳 면접 붙었는데 뭐라고 문자 보내지..?
11:25
1
0
머리감기 죽어도 싫다...
11:25
1
0
얘드라 2년차에 급여 얼마 받았어??
11:25
1
0
익들아 Brighter 이란 단어를 생각하면
11:25
1
0
뭐지 나 촉촉립 바르니까 청초해보여
11:25
2
0
우리엄마 아직도 갤럭시 s7 쓴다
11:25
2
0
KT 알뜰 요금제에서 KT 그냥 요금제로 바꿀 수 있어??
11:25
2
0
제주도는 김이박보다 고양부씨가 더 많아?
11:25
2
0
Hq샵 상황 아는 쑥?
11:25
2
0
본죽 야채빼달라고하면 빼줄까?
1
11:24
7
0
병원에서 패스 모바일신분증 받아줘???
2
11:24
7
0
퍼즐
11:24
8
0
아니 유튜브 왜이렇게 바뀜?
11:24
21
0
난 무조건 뱅기시간 3-4시간 전에 감
1
11:24
11
0
가슴 처진 거 엄마 때문인 것 같아서 화남
7
11:23
41
0
오늘 친한 동료분이 연애사 얘기 해주셨는데
1
11:23
16
0
내가 어제만든 컬국수가 너무 맛잇었던 건
5
11:23
28
0
갤럭시 로고는 괜찮지않아?
1
11:23
17
0
자소서 쓰는거 요령은 생겼는데 쓰기 싫어서 토나오네
11:23
11
0
장거리 연애하능 익들 한번 만나면 같이 자는거야??!!
2
11:23
22
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
데이식스
전체 인기글
l
안내
10/16 11:22 ~ 10/16 11:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
ㅎㅅㅎ 댓글 앞부분
43
2
연예
혜리 '재밌네' <- 이 세글자로 가성비 미쳤다.....ㅋㅋㅋㅋㅋ
18
3
연예
이건 진짜 전종서가 억울할듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
41
4
연예
핫플
한소희 실화니..
49
5
연예
ㄱㄴㄲ 저 비계가 한소.희라고 하는 이유가
29
6
드영배
핫플
혜리 악플러 계정 팔로잉중인 전종서 개황당
254
7
연예
정보/소식
한소희, 비계로 혜리 SNS에 악플? 소속사 "확인 중" [공식]
10
8
유머·감동
[흑백요리사] ?? : 최근 안 사실 중에 제일 믿기지않음.jpg
4
9
연예
와 서울숲역에서 스엠사옥 바로 갈수있대
9
10
일상
같은 팀 상사 와이프가 내 인스타 염탐함...
14
11
일상
갤럭시가 이미지 바꿀 방법 생각났음
14
12
연예
정보/소식
이번일로 다시 파묘된 한소희 데뷔전 인스타 말투
4
13
이슈·소식
검찰 전 국가대표 황의조에 징역 4년 구형
3
14
드영배
정보/소식
한소희, 비계로 혜리 SNS에 악플? 소속사 "확인 중" [공식]
9
15
이슈·소식
국회 나온 하니 "데뷔초부터 어떤 높은분, 인사 계속 안받아"[2024국감]
17
16
일상
나도 밤티라미수 먹고 싶어…
8
17
유머·감동
의사 아이를 낳은 줄 알았던 싱글맘.jpg
25
18
야구
쿠에바스도 프리미어 나간대
7
19
유머·감동
컵 생생우동 시큼하다는 사람들 특..JPG
25
20
야구
사랑이 넘치는 라이옹쓰
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위