하 어떤 사람은 비만이었는데 1년 운동해서 근육량 29래..말이 돼? 나 지금 155/45 근육량 17.1에서 시작했는데 20kg 만드는거 가능하긴 하겠디?ㅠㅠㅠㅠㅠ뼈대 얇은사람이 근육 붙는거 더 오래걸려?