인터넷 보면 사람들 다이어트 진짜 저능하게 하는거같음

건강 다 망치는 방식으로 하고 이상한거에 집착함

5대 영양소는 꼭 챙겨줘야 하는데 칼로리에 집착해서 저능하게 식단 함

그냥 건강하게 먹거나 건강한 소식(절식 말고 소식) 하고, 근력운동과 유산소 운동을 많이 하면 살은 자연스럽게 단기간에도 확 뺄 수 있는데 죽어도 운동은 하기 싫은지 참... 

강박적으로 건강 망치면서 쓰레기같은 몸(영양과 건강 측면에서 쓰레기라는 뜻)만드는 거 안타까워

프로아나니 뭐니 이런 사람들 까지 안 가도, 그냥 보편적인 여성 다이어트 커뮤니티 보면 거진 다 저런 식임

[익인1]

맞아 나도 다이어트 관련 글 올라올 때마다 답답해 그냥 배고픈거 좀 참고 누가 봐도 몸에 안좋은 음식 줄이고 평소에 하기싫던 운동 하는게 힘든거지 다이어트 원리는 다 똑같고 단순한데.. 별거 없다

[익인2]

ㅁㅈ 뭐 많이 먹었나? 이래서 글 보면 거기서 뭘 덜 먹을게 없는데 많이 먹은거녜 대체 뭘 더 줄여서 먹으려고??