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단순 체력 늘릴려면 무슨 운동이 좋을까?1 l 일상
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말랐고 체력이 너무 없어서

생존목적으로 운동 뭐라도 할려는데

요가는 비추일까? 유산소랑 근력운동을 해야하나..

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익인1
닥 런닝
1개월 전
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