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아파서 운동시작한익있어?2 l 일상
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허리쪽이 안좋은데 필라테스로 코어키운다음 헬스장 피티받는거 어떻게생각해? 살도빼야되는 상탠데 코어힘 하나도 없고 아파서 뭐부터해야될지모르겠어

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익인1
코어 약하면 첨에는 걍 다이소에 3000원 짜리 탄력밴드 하나 사서 이거 하다가 기본 잡히면
필라테스를 하던 헬스장을 가던 하는거 추천
2개월 전
글쓴이
익인아 너무너무고마워ㅜㅜ!! 나안그래도 오늘 이거샀는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바로해야겠다
2개월 전
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