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심박수만 높으면 운동중인거 맞?? l 일상
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l조회 84l

나 체력 개~~~~떨어져서 런닝머신 걷기만해도 심박수 겁나 오르거든...

그럼 굳이 안뛰고 걸어도 유산소 운동 되는 중인거 맞지??

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