호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N치과위생사 N임상병리사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
근육운동은 한개 해도 고강도로 하는 게 좋아?2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 80l

근육이랑 체력이 너어어무 없어서 보통 한세트로 추천하는 20개를 채우려면 걍 무게를 아예 달면 안되는 수준인데

맨몸 운동 20개랑 무게 달고 5-10개면 어떤쪽이 나아?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
적당히가 좋지 뭐든
1개월 전
익인1
천천히 강도 올리는게 베스트야 첨부터 고강도 하면 몸에 무리만 가고 다칠 위험 큼
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 대학에서 언니오빠들한테 이모삼촌이라고 부르는게 그렇게 오바야?616 09.06 22:3057709 6
일상너넨 사직서낸 의사들 이해감 ?389 09.06 22:5334273 2
일상월급 200인데 자취하는 친구 너무 답답함233 10:4817172 0
야구/알림/결과 2024.09.06 현재 팀 순위86 09.06 23:0719244 1
T1🍀PM 3:00 24 서머 PO 4R VS HLE전 달글🍀50 10:081643 0
다덜 주말인데 뭐해?13 13:54 15 0
저부분 인테리어 어떻게 할까?5 13:54 44 0
우리 집터가 안좋다눈데 13:54 13 0
우리나라 사람들이 말이야2 13:54 19 0
알바 저녁 12시에 마치는데 자전거 타고 올까?1 13:54 6 0
룬룬쓰는 13:54 42 0
사타구니 착색 개쩌는 사람 잇니..14 13:53 230 0
무신사 배송완료 언제 떠?? 13:53 10 0
남사친 카톡 상메2 13:53 18 0
익잡 은근 댓글 짬 3 13:53 27 0
피사체 너무 어두움 13:53 9 0
신점 봤는데 머리가 엄청 아팟음 2 13:53 16 0
한국 대학생은 진짜 술 안 마시거나 동아리 안 하면34 13:52 631 0
여드름이 갑자기 볼에 나는데 이 중에 원인이 뭘까...17 13:52 129 0
남자들이 왜 그럴까 13:52 18 0
와 이런사람도 결혼을 하네9 13:52 480 0
자궁경부암 검사 관련 물어볼게 있엉 🩻2 13:52 23 0
이거 사무실 슬리퍼로 어때2 13:52 99 0
20살인데 나 혼자 단발 하는것도 허락 맡아야함?12 13:51 63 0
운전 면허 강사 진짜 불친절하다5 13:51 39 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
뭉순
2
뭉순임당
3
대불
4
강대불
5
계엄령
6
몽순
7
몽순임당
전체 인기글 l 안내
9/7 14:16 ~ 9/7 14:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/7 14:16 ~ 9/7 14:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)