아니 왜 운동하는데 체력이 더 안좋아져..??

아.. 아침마다 힘들어 죽겠네

자주하는것도 아니고 빡세게도 아님

[익인1]

꾸준히 안해서

[글쓴이]

주3회마다 하는디요..?

[익인2]

와나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘 피곤해ㅠㅠ

[익인3]

운동 할때 생기는 활성산소 제거가 느린 체질이 있음 내가 그런디 진짜 운동 끝나면 잠이 미친듯ㄹ이 쏟아지고 담날도 힘들어.. 근데 일할때 체력는게 느껴지긴한데 너무너무너무 피곤해 잠 겁나 외

[익인4]

22
회복하는데 오래 걸리는 타입인가봐
이건 답이 없엉

[글쓴이]

하 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

너무 힘들면 주2회로 줄여봐.. 나 주2회에서 주3회로 늘려서 하니깐 너무 힘들어서 다시 주2회러 바꿈…ㅎ

[글쓴이]

하 그러기엔 먼가 넘 안하는거같은데 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 격일로 할가봐 월수금 머 이렇게,,, ㅠ 연달아 하니까 더 힘든거같아

[익인3]

글쓴이에게
아 연속으로했어?! 그럼 더 힘들지 격일 고고