다이어트 할때 느낀 의외로 살 안찌는 음식

삼겹살.. 대패삼겹살도 나름 ㄱㅊ음

마라탕듀 나름 ㄱㅊ

근데 짜장면 떡볶이는

회생 불가더라

[익인1]

우삼겹이랑 오리고기더

[글쓴이]

고기는 다 나름 ㄱㅊ더라고

[익인2]

떡볶이는 실시간으로 붓는거같음ㅋㅋㅋ 몸이 둔해진게 확 느껴지고

[글쓴이]

난 먹을때는 몰랐는데ㅠ
먹고 일어날때 진짜 몸이 무거워

[익인3]

떡볶이는 진짜 먹고나면 바로 불고 다음날까지도 붙어있음..몸도 붓고

[익인4]

마라탕도 나름 ㄱㅊ다구?!

[글쓴이]

의외로 ㄱㅊ더라?
두부 안넣고(지방이 많대)
국물 안먹고 숙주+야채+고기로만 먹고
그날 물 마니 마시면
유지는 되더라고

[익인4]

아 국물이랑 두부빼고... ㅠㅋㅋㅋㅋ 글쿤
떡볶이는 진짜 ㅇㅈ

[익인25]

헐 두부 완전 다이어트 식품 아니었어…..? 이게 젤 충격인데

[익인27]

헉 유부 건두부 포두부 다 안좋아..?

[익인28]

엄청 빡세게하는거 아니면 푸주만 안먹으면 다른 두부종류들은 ㄱㅊㄱㅊ

[익인28]

유부는 애초에 튀긴거라..

[익인27]

푸주도 별로야..? 충격이다

[익인28]

27에게
푸주 생각보다 칼로리 디게 높아

[익인5]

떡볶이 진짜

[익인6]

단백질 종류는 앵간하면 다 갠찬은 듯

[익인7]

고기는 진짜생각보다 다 ㄱㅊ음 탄수화물은 정말 최소한으로 유지하는게맞고

[익인8]

걍 탄수화물만 없으면 다 ㄱㅊ아 나트륨도 낮으면 더 좋구

[익인9]

떡볶이 진짜 인정... 먹고나면 유독 배 나오더라

[익인10]

양조절만 하면 뭐든..ㅎ

[익인11]

ㅁㅈ 걍 다 먹어도 됨 작게 먹어야지

[익인12]

고기 ㄹㅇ

[익인13]

혹시.. 치킨은.. 괜찮을까....? 얘도 고기인데.. 껴주라...

[익인17]

굽네먹자

[익인14]

떡볶이 짜장면 담날 이키로 쪄있고 돌아오는것도 개느려

[익인15]

고기 해산물 다 괜찮음

[익인15]

맛있게 다이어트하기~~

[익인16]

떡볶이는 양조절해도 노답같음 진짜 두입 먹고 끝낼 거 아니면
나 마라엽떡 먹고 너무부었다

[익인19]

근데 떡볶이는 떡이랑 양념 둘 중에 뭐가 더 문제일까?

[익인21]

떡

[익인24]

떡 압축 탄수라

[익인20]

ㅁㅈ 글고 피자도 진짜 얼굴 빵떡됨..

[익인22]

고기는 ㄱㅊ더라

[익인22]

나 20키로 뺄때 삼겹살도 먹고 그랬음 적당히 채소랑 같이 먹는건 좋아

[익인21]

마라탕 ㄹㅇ 괜찮음 면종류 넣는거아니면

[익인23]

고기종류는 ㄹㅇ 밥 많이 먹는거 아니면 괜찮음

[익인26]

나 다이어트 할때 고기 개많이 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 절대 안먹은게 아이스크림 떡볶이 곱창 이었음 짜장면이나 라면도 사실 건면으로 먹거나 많이 안먹으면 갠찮은데 저거 세개 회생불가임

[익인29]

그냥 뭐든지 먹고싶은거 먹더라도 적당히 먹고 운동 꾸준히 하는게 좋아..

[익인30]

ㄹㅇ 떡볶이는 진짜임...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 나한창 살 빠지다가 떡볶이 먹고 바로 정체기와서 다욧 그만둠 ㅋ

[익인30]

근데 또 20살 21살때는 엽떡 일주일에 4일씩 먹어도 안쪘음.. 걍 나이들면서 체질이 그렇게 바뀌나바

[익인31]

ㄹㅇ
구운 고기먹을때 고기보다 야채를 더 먹게됨
파채나 버섯이나 쌈채소같은거

[익인32]

점심으로 짜장면 먹었는데... 맛있긴 했어

[익인33]

정제된 탄수화물 vs 재료본연 느낌일까.. 치킨과 피자중에 치킨이 더 나은것처럼...