뱃살 필테로 잘 빠질까??

살이 한 5키로 쪘는데 간식이랑 기름진거 많이먹어서 무슨 뱃살이

진짜 임산부마냥 쪄서 바지들이 허벅지랑 이런데는 맞아도 배가 숨을 못쉬겠어

그래서 운동하려하는데 당연히 식단할꺼고,, 필테가 효과가있늘까?

헬스랑 고민중인데 헬스장은 좀 멀어서 고민이더ㅐ

[익인1]

아니 필테는 그런 용도 아냐ㅠ

[익인2]

그럼 머야?

[익인1]

필테는 속근육이랑 내부다지기용

[글쓴이]

그럼 그냥 멀더라도 헬스가 나으려나? 런닝머신 뛸수잇으니까ㅜ

[익인3]

안빠지더라.. 그래서 난 필테도 하고 따로 러닝 뛰고있어

[글쓴이]

헬스가 나으려나,, 후

[익인3]

그럼 필테도하고 헬스도 같이 하는거 있지 않아? 필테 몇개월하면 헬스 무료로 가끔씩 하는 곳 있던데! 난 헬스만 하면 지루해서.. 필테를 한건데 재밌더라구 코어 운동엔 도움 많이 됐어

[익인4]

필테도 하고! 난 유튭에서 유산소운동 골라서 매일 20분정도씩 하는중!
헬스가서 런닝 뛰는거보단 재밌더라..