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수험생인데 체력 이슈 땜에 유산소 운동 하는 거 도움되려나?!2 l 일상
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l조회 85l

주 2회 필테 가고있긴 한데 공부 시간 때문에 시험 한달 전에는 멈추려고 하거든.. 근데 앉아서 공부만 하는데도 근육통 오고 아침에 일어날 때 몸이 무거운 느낌이라 기초체력이 문제인거 같아서 저녁에라도 유산소 30분씩 하면 나아질까??

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익인1
당연
1개월 전
글쓴이
ㅇㅋㅇㅋ!! 오늘부터 해봐야겠다٩꒰｡•◡•｡꒱۶
1개월 전
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