이렇게 살면 안되는데 진짜로

인생 ㄹㅈㄷ

[익인1]

왱?

[글쓴이]

수면패턴이 새벽 5시 반 취침 오후 1시 반 기상 이거야……. ㅜㅜ 심지어 오늘은 8시 반에 잤어 ㅠㅠ 늦게 자고 늦게 일어나는 이유는 거의 하루죙일 폰만 하느라… 이렇게 벌써 한 달을 살았어!!! 방학이거든

[익인1]

내 과거같네.. 문제인걸 인지하고 있으니 그나마 낫다만,, 나는 다시 돌아가면 그 시간에 운동할 거 같아!

[글쓴이]

헬스장 끊는 게 나아??

[익인1]

지금 나는 졸업하고 회사다니구 있는데 딱 하나 후회하는 건 그때로 돌아가면 운동하면서 체력을 키울 거 같아! 운동을 하게 되면 정신까지 건강해지는 효과는 당연히 따라온다고 생각하거든! 헬스장을 끊는다기 보다는 잘 맞는 운동으로 루틴을 정하다보면 알아서 생활습관이랑 너의 정신건강도 따라 오지 않을까..?