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식단도 해?
2개월 전
글쓴이
철저하게 하지는 않고 그냥 유동적으로 해! 최대한 건강하게 먹으려고 하고 오늘 저녁에 회식이 있다 그러면 점심에 샐러드나 샌드위치 같이 간단한 거 먹고 그런식으로?? 단백질은 항상 챙기고 당은 최대한 피해
2개월 전
익인1
유지어터야 아니면 다이어터야?
2개월 전
글쓴이
유지!! 다이어터면 식단 열심히 해야지......ㅎㅎㅎㅎㅎ
2개월 전
익인2
어케 그러지
2개월 전
글쓴이
희희 취준 할 때부터 운동 습관 들였더니 그렇게 어렵지는 않아!!
2개월 전
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