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효과좋다는 홈트보다 헬스장 런닝머신이 더 운동 되는거같은데 나만 이럼??3 l 일상
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l조회 206l

뭐 아무리 난이도 강한 홈트유산소 50분씩해도 헬스장가서 인클라인으로 경사올려서 30분 걷는게 더 땀 줄줄 나는거같고 심장터질거같고 그럼.. 후자가 운동효과 더 좋은거맞지?

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익인1
인클라인을 이길 수 있는 운동은 존재하지 않는 것 같음 천국의 계단 빼고ㅎ
2개월 전
글쓴이
천국의계단은 진짜 하다가 시야흐릿해지더라….
2개월 전
익인2
당얀함 같은 유산소라도 다 다르지
2개월 전
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