체지방률 30퍼 넘고
경도비만에
자세 완전 뒤틀려 있고
운동 해본 적 없어
식습관도 완전 엉망이야
자세, 체형, 체중 등등
전반적으로 내 몸과 생활습관을 바꾸고 싶은데,,
확실히 전문가 도움 받으며 시작하는 게 좋겠지??
