호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 606l

배부를때 멈추는 법...



 
익인1
어려운걸 배웠군
3개월 전
글쓴이
대신 부작용이 먹을게 있으면 배부르면 멈췄다가 > 좀 꺼지면 먹기 반복함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 다먹으면 싹 치워야해 다음 식사에 다시 차리고
3개월 전
익인2
부럽다 난 안되던데ㅠ
3개월 전
글쓴이
그치만 나도... 아직은 입짧아진 돼지임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인3
그걸 어떻게 배울까
아무리 해더 안되더라

3개월 전
글쓴이
공복감에 익숙해진 후에 내가 이만큼 먹으면 배가 부른거구나 생각을 하게되면 다음에 그정도 찼을때 멈추게 되더라 덕분에 냉장고에 먹다 만 음식이 한가득이지만 폭식할때보단 행복해...
3개월 전
익인4
와 그게 젤 어려운거 아냐??? 보통 배부를때 못 멈추는 경우가 많잖아
3개월 전
글쓴이
난 약간 건강한 삶이라고 해야하나 부지런한 삶의 태도... 이런걸 배우거싶었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 게으르긴 매한가지...
3개월 전
익인5
나도 정말 세번째 다이어트 하면서 ㅋㅋㅋㅋ 배우고 있어 근데 아직 부족해
3개월 전
글쓴이
나도 아직 네달밖에 안돼서 이걸 뭐 체화했다 하기도 애매하지만 그래더... 실천하고 있는걸로 어디냐 하는 중
3개월 전
익인6
ㄹㅇ... 다이어트하고 위 작아져서 더 먹으면 오히려 속이 많이 불편해짐
3개월 전
익인7
나도 진짜 별별 다이어트 다 해보면서 결국 기본으로 돌아오게되더라,,,,ㅋㅋㅋㅋ
배부를때 멈추기 + 근력&유산소 + 탄단지 잘 챙겨먹기 -> 솔직히 이게 제일 효과 빠름

먹토 다이어트약 한약 다이어트 보조제 다해봤는데 다 입터지거나 돌아오게되어있음

3개월 전
글쓴이
ㄹㅇ 진짜 ㅋㅋㅋ 나 이걸로 절식없이 12키로 뺌
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상2n살 3n살 모솔 많은거 진짜 신기한게403 1:1047245 4
일상인스타에 학창시절 조용한애? 봤는데237 9:4927908 0
야구/정보/소식 오원석 김민 트레이드174 11:0018045 1
이성 사랑방 헤어지면 사람 망가질거 같아서 못헤어지겠어105 5:1222526 0
일상내 짬지에 이빨 잇엇으면 좋겟음.. 137 13:433322 3
아이디 통일해서 만들지마라 하나 뚫리면 다뚫린다 15:10 1 0
이런 운동복 헬스장 가면 기본 제공하는 그런거야?? 15:10 1 0
월요병인가 15:10 1 0
스트레이트 체형들아 겨울에 코트 뭐 입어😬😬 15:10 1 0
배탈났을 때 배가 안 아프고 ㅅㅅ만 할수도 있나...? 15:10 1 0
전문대 장안대랑 김포대 신안산대랑 유한대 다 거기서 거기야? 15:10 1 0
너넨 이런 말 들으면 무슨 생각 들어? 15:10 2 0
월급 글 몇개보고 적어보는 전회사 15:10 3 0
나도 내가 상사보다 연봉 높은데... 그래서 눈치보임 ㅠㅠ 15:09 5 0
너네 밑에 (생식기) 때 껴? 15:09 10 0
이성 사랑방 엉덩이 진짜 납작한데 애인 사귈수있을까...?3 15:09 19 0
남들 tmi는 듣기 싫어하면서 자기 tmi 얘기하는 사람은 뭘까 15:09 5 0
물경력 아닌 대기업 파견직 오바야?1 15:09 10 0
이성 사랑방 나 cc 비밀연애 중인데 내가 잘못한건가..1 15:09 20 0
이건 무슨 알바야..? 이상한건가 15:09 17 0
사투리쓰는익들 사투리 안쓰는 사람이랑 대화하면6 15:09 15 0
이거 내가 불효자냐(더러움) 15:09 7 0
간호 내년이랑 올해랑 뭐가 더 불취업일까2 15:09 9 0
파스타 배달 시킬까...1 15:09 9 0
여름뮤트인데 둘중 무슨색이ㅡ더 나을까..2 15:08 14 0
전체 인기글 l 안내
10/31 15:08 ~ 10/31 15:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위