나 달리기하면 체력는다고해서 꾸준히했는데 오르막길도너무힘들고 그냥체력느는 느낌이 안났는데 한달동안 엉덩이근육 운동했는데 오르막길이 안힘들고 체력이 느는 느낌이 확 느껴짐 ㅋㅋ 근데 달리기가 체력에 도움안된다기보다는 내가 워낙근육이 없어서 그랬나봐
