다이어트 때문에 밀가루 끊었는데 파스타는 괜찮나..?

보면 밀 종류가 달라서 괜찮단 사람도 있고 안된단 사람도 있네 ㅜㅜ

[익인1]

알리오로 듀럼밀백퍼짜리 소량먹어도돼

[익인2]

듀럼밀인 파스타 먹으면 됨
현미밥보다 혈당 천천히 올린다고 하니까…

[익인2]

많이는 말구 식단할때 탄수화물 최소량 먹는 정도로 먹으면 괜찮! 나 파스타로 샐러드 해먹고 살 많이 뺏오 ㅎㅎㅎ

[글쓴이]

헐 진짜? 대박이다.... 근데 그럼 일반 파스타집에서 파는 면은 거의 듀럼밀이 아닌 건가? ㅜㅜ

[익인2]

정확하게 봐야 알겠지만 마트 가보면 듀럼밀인 파스타가 오히려 더 많아! 파스타집도 아마 듀럼밀일 가능성이 높지만, 문제는 소스에 설탕과 조미료를 많이 넣는다는게 문제지ㅠㅠ 같은 토마토파스타여도 집에서 토마토에 소금 허브만 넣고 만든거랑 완제품 소스랑 맛이 완전 달라 엄청 달아… 아마 외식업체에서도 설탕 넣는곳 많을거야
이 기회에 요리실력도 키워보자^^…파스타 집에서 해먹는게 자기맘대로 재료넣어서 맛도 더 좋고 몸에도 더 좋아~~

[글쓴이]

아..... ㅎㅎㅎㅎㅎ 오키 맨날 조리만 해왔는데 이번 기회에 요리 도전해본다.... 고마워!!

[익인3]

듀럼밀로 먹으면 오히려 다이어트식

[익인4]

듀럼밀100이면 괜찮앙

[익인5]

파스타 괜찮음 데체코꺼 사서 먹어