체지방은 운동없이는 못빼??

ㅈㄱㄴ

[익인1]

ㅇㅇ

[익인3]

그럼 식단으로 살 뺀 사람은 근육이 빠진 거야?

[익인1]

식단으로만 빼면 체지방+수분+근육 빠짐 그리고 이쁘게 안빠지고 식단 안하면 바로 돌아옴

[익인2]

뺄수 있음 근데 근육도 같이 털리는거지

[익인4]

ㅋㅋㅋㅋ엥 아니 살빼는건 90퍼가 식단임 ㅇㅇ급하게 빼려고 식단 무리하는 과정에서 근육까지 빠져서그런거지 원래 식단으로 빼는거임

[익인8]

22

[익인5]

살빼는건 음식이 8

[익인6]

뺄 수 있쥐

[익인7]

식이

[익인9]

빠지긴 빠지지 근데 근육도 같이 털리고 바디쉐입이 이쁘게 안빠짐

[익인10]

식단이 80퍼라고 생각하고.. 운동으로 근육 같이 안빠지게 붙잡는거지

[익인11]

내장지방은 진짜 온리 식단만으로도 빠지긴 하던데ㅋㅋㅋ 식단으로 겉에 있는 체지방도 빠지긴하지만 근육도 같이..

[익인12]

체지방만 빠지려면 식단을 끝장나게 챙겨야함 특히나 운동없이 빼려면 단백질 잘 챙겨야함