익들은 어느 피티쌤이 나아?

나 혼자 기구 못써서 개인운동 어렵다 할 때(다이어트목적)

1. 오케이, 피티 주3회 하고 나머지 이틀은 유산소해라

피티끝나고도 유산소 1시간 하고 가라

2.난 독립시키는게 목적이다

되도록이면 피티 끝나고 기구운동하고 가라

일단 지금은 유산소 하지마라

피티 아닌 날에도 유산소 말고 기구운동해라

[익인1]

걍 실력좋은 사람

[글쓴이]

음 내가 궁금한건 저 둘 중에 뭐가 나은지 궁금한거였어

[익인2]

오케이 는 뭐야?? 2가 나은거같아 독립이 목적

[글쓴이]

걍 피티쌤이 한 말이였어 ㅋㅋㅋ

[익인3]

닥2
1은 노양심인데.. 배운 운동 혼자도 안해보면 절대 제대로 못함

[익인4]

살빼는게 먼저면 1이고
운동 욕심있으면 2