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3월 75kg에서 7월 68kg이면 느리게 빠진 거지?10 l 일상
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식단 안 하고 운동만 한거긴한데ㅋㅋㅋ 언제 50키로대 가보지...

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익인1
ㄴㄴ 잘 하고 있음
3개월 전
익인4
22222 완전!!
3개월 전
글쓴이
한달에 막 10키로씩 빼는 것만 봐서 그런가 느리다고 생각했는데 괜찮은가봐..!
3개월 전
익인1
ㄴㄴ 그건 식단 운동 엄청 빡세게 하는 가고 쓰니 충분히 잘하고 있음
3개월 전
글쓴이
격려 고마웡 앞으로도 잔잔하고 꾸준하게 빼야겠다! ㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인1
ㅇㅇ 나도 지금 2?3년 동안 천천히 해서 15키로 빼서 그냥 느긋하게 뺀다 ㅋㅋㅋ
3개월 전
익인2
ㄱㅊ
3개월 전
익인3
ㄴㄴ 딱좋아 천천히 빠지는게 진짜 좋은거야 이제 식단 하면 더 빠짐!
3개월 전
익인4
222 탄력 받아서 더 빨리 빠질 것 같아!
3개월 전
글쓴이
일단 일반식에서 의식적으로 야채량 늘리고 탄순화물 줄이기(밥 한숟갈 남기기ㅋㅋㅋ) 이런 식으로 하고 있어 간식 끊는게 어렵다ㅎ
3개월 전
   
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