160/58에서 런닝 시작한지 한달됐는데 벌써 5키로빠짐..
숨쉬기 운동만 하다가 런닝 시작하니까 살이 빨리 빠지는거같아.. 밥은 일반식 두끼 먹었어
문제는 지방으로 차있던 뱃살이 흐물텅해졌어..
근력운동을 해야 사라지나?? 근력까지 하고싶진 않은데.. 이러다 흐물살 되면 어카지
왜 딴딴해지지 않지..