내가 예전에 방학 기간에 다이어트할때는 운동에 집착해서 공복에 유산소, 오후에 헬스장, 저녁에 홈트 이렇게 하루에 3번 했거든? 근데 지금 다이어트 하려는데 이제는 오전에 홈트 오후에 헬스장 가는 것도 시간낭비가 심하더라고... 그래서 오후에 헬스장만 가는게 좋을까 고민인데 다들 하루에 운동 몇 번 해...?