하루에 0.1kg씩 빠지는 것도 정체기야?

좀 비만이라 0.5kg씩 쑥쑥 빠졌는데 갑자기 더디게 빠지기 시작해서.... 정체기는 아닌 건가?

[익인1]

다니어트 한지 얼마나 됐고 0.1kg 빠지기 시작함 것도 얼마나 됐어?

[글쓴이]

2주 조금 넘었고 0.1kg씩 빠지기 시작한 건 한 3일 됐어..!!

[익인1]

앗 그럼 정체기라고 하기엔 애매하다 ㅜ 나도 다이어트 중이고 4개월 째 13키로 뺐는데 한달에서 두달쯤에 정체기 오더라구! 정체기땐 0.1도 안빠지고 그래ㅠ..

[글쓴이]

앗 그래? ㅠㅠ 그냥 몸이 익숙해진 건가 운동 강도를 좀 높일까..? 근데 13키로 진짜 대단하다!!

[익인1]

운동 강도 보다 먹는게 중요한 것 같아!!! 나도 찾아보니깐 너무 안먹으면 안빠진다고 해서 적당히 먹으면서 뺐거든 ㅜㅜ

[글쓴이]

1에게
나 아침 점심 일반식 적당히 먹고 저녁만 굶고 밀가루+디저트 딱 끊었는데 저녁을 좀 더 챙겨 먹어 볼까..? 간헐적 단식 땜에 ㅜㅜ