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2개월 전
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와 어떻게...??
2개월 전
글쓴이
운동이랑 식단했어!
2개월 전
익인2
식단 빡세게 했어??
2개월 전
글쓴이
응응
점심시간때 딱 한끼 먹었어
2개월 전
익인2
일반식으로? 치팅은...?
2개월 전
익인3
개멋있다 와 내 동생은 2년 걸렸는데 이게 사람마다 다르구나
2개월 전
익인4
허루에 3끼안먹구 점싱 한끼먹은거야?? 무슨운동했어??
2개월 전
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운동 뭐햇어!!
2개월 전
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한끼먹고 운동하면 절식아니야…?
2개월 전
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매일 한끼먹으면 계속 빠져?? 정체기안와!?
2개월 전
익인8
30넘게 뺐는데 살처짐없어??? 너무 안먹었는데 운동해서 괜찮니..
2개월 전
익인9
의지력 진짜 대단하다... 근데 점심에 한끼먹고 빼면 그거 그만두는 순간부터 요요오지 않아??
2개월 전
익인10
대단해..
2개월 전
글쓴이
나는 의지박약인 사람으로써 단기간에 살을 빨리 빼고 유지 하고 싶어서
간혈적 단식을 시작했고 계속 진행중이야
사람이 살다 보면 먹고 싶은데 있기 마련!
먹고 싶은거 딱 한입만 먹고 안 먹어
치팅데이는 한달에 딱 한번 있는데 그때 먹고 싶은거 먹어
먹는량이 엄청 줄다 보니까 짜짱면 한그릇 시키면 반정도 먹고 남겨...ㅋㅋ
2개월 전
글쓴이
운동은 내가 일하는 노동력을 요구하다 보니 회사일+런닝, 쉬는 날 클라이밍 하고 있어
2개월 전
글쓴이
클라이밍 하다 보니까 클라이밍 하기 위해서 살을 더 빼야겠다고 생각이 들더라 ㅋㅋ
2개월 전
글쓴이
클라이밍 하시는 분은 내가 어떤말인지 이해할거라고 믿어
2개월 전
글쓴이
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