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11시 30분 : 면 70g 명란 오일 파스타 만들어 먹고

3시 간식: 복숭아 큰거 반개, 수박 좀

7시 : 식빵에 블루베리랑 그릭요거트 발라먹기

단백질 안 먹어서 그런가?



 
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