절식으로 두세번 다이어트 했다가 정석으로 제대로 해야겠다 싶어서 운동 근력 유산소하고 탄단지 맞춰서 먹으면서 하고있는데 확실히 잘 안빠진다... 보통체중인데 체지방 3키로 빼려면 얼마나 걸릴까...???