호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 식단 봐줄 사람6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 109l

9시 땅콩버터 + 사과1개

13시 130g 현미 + 카레 + 김치 + 반찬 한 종류 아무거나

17시 닭가슴살 볶음밥 (밥은 130g현미밥)

너무 적게 먹어? 스펙은 157에 52

이정도로 일주일 먹을 예정이야

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
꽤 괜찮네 근데 단백질 조금 더챙기면 좋겠다 하루에 50g정도로
2개월 전
글쓴이
한 팩에 25g이긴 한데 저녁에 2개 넣고 한번에 단백질 보충해도 되겠지?
2개월 전
익인1
카레에넣어
2개월 전
글쓴이
오예 넴!
2개월 전
익인2
변비오거따 야채좀머거
2개월 전
글쓴이
유산균이랑 물 많이 먹구 간간히 저기 양배추 추가하려궁!!
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 솔직하게 월급 얼마받아?1157 10.17 09:5569626 1
일상애 낳았는데 친자확인 해보고싶다그러면 ㅇㅋ할거임?750 10.17 13:2066025 0
일상 익명이니까 솔직히 너네 솔직히 이 차 타는 사람 만날 수 있음?627 10.17 15:0756125 0
야구/장터 💙🍀삼성라이온즈 오늘 승리로 한국시리즈 진출하면 드려요🍀💙231 10.17 16:4323677 2
삼성/OnAir 🦁 NOW OR NEVER 👑 더 높은 곳으로 가기 위한 남은 한 발.. 6411 10.17 17:1225023 2
익들아 옷 보관하는 방에는 햇빛 안 들어가는게 좋지?14 10.17 10:34 337 0
처음으로 가방을 사보려고 하는데 이건 별로야?7 10.17 10:34 154 0
이성 사랑방/이별 헤어진지 한달짼데 오늘 기념일이네 10.17 10:34 62 0
20대 중반 멀티비타민ㅊㅊ좀 10.17 10:34 11 0
방귀 진짜 왜 사람 많은곳에서 나올려고 애를 쓰냐고…1 10.17 10:34 30 0
아ㅏㅏㅏ 르무통 21일 챌린지 하다가 하루 까먹음 10.17 10:34 18 0
내가 생각하는 유니콘남 6 10.17 10:34 48 0
샵사이다 저렴한줄 알고 설치해봤는데2 10.17 10:33 74 0
촉 냐년애 간호사 할 거 같아/ 승무원 할 거 같아 6 10.17 10:33 85 0
성인되면 친구관계 끊는 거 진짜 쉽지않아???23 10.17 10:33 671 0
요새 화장 자주해서 그런가 속눈썹 한군데만 우수수 빠짐... 4 10.17 10:32 22 0
요즘 블루베리 콩포트 먹는 익 있어?? 10.17 10:32 17 0
교정 유지장치하고 자면 불편해서 악몽꿈1 10.17 10:32 24 0
연봉협상은 보통 언제쯤 해??7 10.17 10:31 86 0
원래 비숑 미용 20만원 이상받아??12 10.17 10:31 174 0
나같은 경우엔 가다실 안맞아도돼..? 86 10.17 10:31 1228 0
이성 사랑방/연애중 남익이고 너무 사랑받고 싶어서 애인앞에서 울었다17 10.17 10:30 395 0
결정사에서 왜 고스펙여자 감점주는지 알겠더라1 10.17 10:30 69 0
얘들아 물도 조심해서 마셔😢😢😢50 10.17 10:30 1746 0
박위 결혼식 동생축사는 인티 반응만 ㄹㅇ 유한것같음4 10.17 10:30 612 0
처음이전325326327328329330331332333334335336다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은 누구나 자신의 앞날이 어..
thumbnail image
10000원
찰푸 💙
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다   (어플/카드 뽑기 사이트로 실제 카..
thumbnail image
96000원
애플펜슬 2세대 작동잘됨
애플펜슬 2세대고 작동 잘됩니다펜촉이 살짝 닳아있지만 쓰는데 지장없습니다2개놓고 쓰다가 하나 판매합니다완충..
thumbnail image
3000원
유플러스 데이터 2기가 3천원
thumbnail image
7000원
넷플릭스 프리미엄 파티원 모집합니다 TV시청 가능
넷플릭스 프리미엄 파티원 모집합니다 (TV시청 가능)■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_FxiQxiK넷..
전체 인기글 l 안내
10/18 1:56 ~ 10/18 1:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/18 1:56 ~ 10/18 1:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)