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가만히 앉아서 공부만 하면서 살 뺄 순 없어??9 l 일상
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나 이제부터 공부해야하는데.. 극절식하면 빠질라나..

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익인1
빠지던데 한달에 1키로씩
2개월 전
글쓴이
밥 잘 안먹었어?
2개월 전
익인1
아니 아침점심저녁 밤에 간식 필수로 먹음
2개월 전
익인1
아침먹고 4시간 공복 점심먹고 6시간 공복 저녁먹고 4시간 공복하고 간식먹음 공복이 중요함
2개월 전
익인2
공부 의외로 칼로리 소모 많아
2개월 전
글쓴이
그른가?ㅠㅠ
2개월 전
익인2
응 진짜 빡 집중해서 공부하면 금방 배고파짐
2개월 전
익인3
놉 절식하지 말고 적당히 먹으면서 운동하셈 일찍 자고 일찍 일어나면 새벽에 운동하고 10시간 공부할 수 있음 내가 그렇게 했어
2개월 전
글쓴이
대단하다 난 공부만 해도 의지 너무 부족해서 운동까지 가능할지 모르겟다..
2개월 전
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