Istp인 익들아 우울할때 어떻게 대처해?

흐음

[익인1]

받아들임

[익인1]

다 비슷하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우울하다고 뭐 하는 건 없는듯

[익인2]

잔다 하루종일

[익인3]

해결하는 방법이 있나? 난 그냥 지나가게 냅두는 편

[익인4]

그냥 그 상태로 할거해 그럼 지나가던데

[익인5]

누워있음 그냥 아무 생각 안해버려

[익인6]

자거나 드라마정주행 같은 내 정신을 집중할꺼를 찾아
귀찮아서 잘 안하긴 하는데 색칠공부 도움되더라 단순작업인데 한두시간 걸려서 딱 넘기기 좋은거 같음

[익인7]

걍 시간이 지나길..

[익인8]

걍 놔벌임
뇌비우기ㅇㅇ 유튜브보거나 단순행복찾기

[익인9]

자

[익인10]

숙면

[익인11]

그냥 받아들이기 잊어버리기

[익인12]

잠자는게 젤 낫더라

[익인13]

깨어있으면 생각나니까 자

[익인14]

우울과한몸임

[익인15]

병원가서약용량올림

[익인15]

아니면 씻고 잠

[익인16]

울고 그러려니 어쩔 수 없으니

[익인16]

근데 가벼운 스트레스나 고민 우울은 유튜브보거나 맛있는거 먹어 걍 뇌 비워

[익인17]

시간이 해결해줄거야 최면

[익인18]

잠 자고 친구 만나면 순간은 재밌어도 나중에 혼자 있을 때 우울해져서 혼자서 루틴 만들고 맞춰서 사는듯

[익인19]

자거나 뭐 먹고나면 괜찮아지던디

[익인20]

자

[익인21]

근데 에프 친구들만큼 우울함을 느끼기보단 그냥 기분이 안좋고 부정적으로 생각하게 되는 정도 같음…… 걍 자거나 먹음… 그냥 견뎌야지 머

[익인22]

우울증있어서 약먹음

[익인23]

씻고 경건해진 마음으로 누워서 애니를 본다

[익인24]

잠자고 맛있는거 먹어 운동해 폰해

[익인25]

그냥 누워있음

[익인26]

그냥 ‘어짜피 고민한다고 당장 바뀔 것도 아닌데’ 하고 최애 봄

[익인27]

그냥 평소처럼 지낸다? 우울해서 뭘 딱히 한다거나 그런건 없는듯? 인생에 큰 일 겪어봤지만 우울감이 오래 안가 일단 일은 벌어진거고 어쩔 수 없지 뭐 이러고 넘기는 듯 아 우울감 보단 스트레스 많이 받으면 맛있는걸 먹어 보상심리로