다들 아침대용으로 뭐먹어?

관심 그만 받기를 설정한 글입니다

두유이런거말고 ㅎ

[익인1]

요거트 견과류

[글쓴이]

헉…배안고팡?

[익인1]

고픈데 습관돼서 오히려 배부르면 더부룩해ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 점심을 맛난 거 먹어

[글쓴이]

ㅜㅜ난 꼬르륽 거리던데 잉 고마엉

[익인2]

서울우유 우유호박죽

[글쓴이]

유제품못목는 나에겐 해당이안되네ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ흑 고망

[익인3]

베이글

[글쓴이]

오 ㄱㅅㄱㅅ

[익인4]

원래 바나나 먹었는데 빈속에는 안 좋다는 말이 있더라...

[글쓴이]

헐 나도 본거같음릴스에서

[익인5]

샐러드!

[글쓴이]

오우 부지런하다 간단히 만들어묵는거지?

[익인6]

닭가슴살 햇반

[글쓴이]

오호랏

[익인130]

헐나랑똑같당ㅋㅋㅋ

[익인6]

만들어 먹는거 귀차나ㅎㅎ

[익인7]

단백질 쉐이크 미숫가루맛 우유에 타먹는데 은근 포만감도 있어서 조아

[글쓴이]

물에 타먹어도맛있웅?

[익인7]

물에는 안 타먹어봤당 ㅠㅠ

[글쓴이]

이런 ㅜㅅㅜ

[익인78]

나도 우유 탈나서 물양 조금적게해서 타 먹는데 괜츈.

[익인78]

미숫가루도 물로탄게 더취향이라 프로틴도 미숫가루임

[익인8]

모닝빵...

[글쓴이]

빵좋지…맛있구

[익인9]

프로틴

[글쓴이]

최고딩…

[익인10]

그릭요거트 + 그래놀라 + 블루베리

[익인11]

식빵+잼

[익인12]

집밥!!! 오늘은 제육에 계란말이 먹음 !!!!

[글쓴이]

나도 좀 줘라..

[익인12]

아니 헐 미안해 아침대용이라고 했구나ㅜㅜ 왜 아침에 뭐먹었냐고 봤지... 머쓱 나는 시리얼도 자주 먹어!!!!

[글쓴이]

ㅋㄴㄴㄴㅋㅋㅋㄴㅋㅋㅋㄴㄴㄴㄴㄴㅋㅋ 부러워서 구래ㅠㅠ

[글쓴이]

나도 좀 줘라..

[익인13]

두.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

생양배추 견과류

[글쓴이]

헉 생양배추??? 맛있어?

[익인14]

응 한통씩 사두고 매일 먹어

[익인15]

계란 2알에 칠리소스 뿌려먹으면 줸마탱

[글쓴이]

나 간없이먹는데 소스뿌리면 개맛있게따

[익인17]

미숫가루 아니며 그래놀라

[익인18]

닭가슴살 소스 들은거
데워먹엉

[글쓴이]

아 나도 닭찌찌 사놔야게따

[익인18]

한입? 크기로 썰린거 이ㅛ거든 그거 먹엉 밥이랑 먹기 조아 !!

[익인72]

헉 나 다욧트식으로 먹을려고하는데 뭐라고쳐야해?ㅜ

[익인18]

큐브 닭가슴살 !!

[익인19]

아침은 안 먹어

[글쓴이]

부럽다ㅠㅠ 난 안먹으면 배고프더라고ㅠㅠㅠㅠ

[익인19]

나도 삼시세끼 안 먹으면 죽는 줄 아는 사람이었는데
건강관리한다고 간헐적 단식하면서 아침 안먹은지 1년됐는데 11시부터 배고파지더라

[익인20]

5-6년째...사과 반쪽+두유+유산균...

[글쓴이]

사과..비싸긴해도 이만한게없다진짜ㅠ

[익인21]

난 학교 다닐 땬 무조건 삼김 사 먹었음!

[글쓴이]

나도 한동안 편의점 음식 마니 먹었었는데!!!! 싸고맛있지

[익인22]

회사간식 구운계란2알

[익인23]

맥반석 2알, 사라다 샌드위치, 빵.. 등등 보통은 맥반석 2알에 두유 먹거나 안 먹는듯

[글쓴이]

역시 계란이 젤 의견많네

[익인23]

맥반석 한 판 사놓으면 은근 꿀이야 질리면 삶아도 먹고

[익인24]

요거트에 오트+견과류

[익인25]

깜빠뉴에 바질페스토랑 방울토마토
엄마께서 페스토를 자주 만드셔서.. 걍 고정아침식사 되어버림

[글쓴이]

와우…짱이다

[익인26]

난 전날 삼김이나 샌드위치 사와서 먹어 아침에 챙겨먹기 너무 번거로와ㅠㅠ

[글쓴이]

역시 미리사놓는게…좋겠다

[익인27]

락토프리우유에 콘프로스트
바쁘면 벨비타 쿠키 하나 먹고 감

[익인28]

나는 얼음물에 과일식초 한스푼 타서마시고 바나나한개먹어~

[익인29]

와 다들 진짜 적게 먹는구나...

[글쓴이]

아무래도 거하게 먹으면 시간이부족해서 그런거아니까!?

[익인30]

맥모닝

[익인31]

낱개로 포장돼서 파는 떡+우유

[익인32]

난 에너지바 하나!

[익인33]

시리얼 아님 김에 밥 후딱 먹음

[익인34]

혹시 유제품을 아예 못 먹는거야..?? 유당불내증때문이면 락토프리 우유 먹어봥..! 나도 유제품 먹으면 배아픈데 얘는 괜차나

[익인34]

유제품 대체제로 아몬드브리즈나 오트밀음료, 두유 추천!! 윗댓들 우유에 저걸로 대체해도 맛있엉 특히 쉐이크

[글쓴이]

맛때문에안먹어 ㅠㅠㅠㅠ 안먹은지 십년넘어서 잘안먹게 되더러…..

[익인34]

아하ㅠㅠㅠ 그렇담 어쩔 수 없지..ㅠㅠ

[익인35]

김밥

[익인36]

수박

[익인37]

나 삶은계란!

[익인38]

삶은 계란

[익인39]

삼각김밥

[익인40]

하루견과

[익인41]

고구마!

[익인42]

삶계...

[익인43]

맛밤 큰거 말고 조금 소분해둔거 팔아

[익인44]

베이글 반쪽에 그릭요거트 발라먹기

[익인45]

계란 + 고구마 or 단허박

[익인45]

고구마랑 단호박은 5키로씩 사서 한번에 찐다음에 냉동실에 얼려놓음

[익인46]

방금 단백질쉐이크먹고 짠거 땡겨서 컵라면 먹음

[익인47]

삼겹살

[익인48]

지금은 집밥 먹는데 자취할 때는 보통 시리얼, 삶은 계란, 두유, 바나나 이런 거 먹었어

[익인49]

호밀식빵에 땅버

[익인50]

냉동주먹밥 하나 먹고가면 든든함

[익인51]

베이글 땅콩버터 두유

[익인52]

아아메에 약과...!
요즘은 회사에서 주는 테이크 아웃 골라먹어

[익인53]

집에서 한 구운 계란 아니면 감동란 아님 안먹기

[익인54]

핫도그 같은거 돌려먹었어

[익인55]

삶계 2개 바나나하나

[익인57]

오트밀 견과류 그릭요거트 두유 과일

[익인56]

붕어싸만코
최고야

[익인58]

모닝빵샌드위치

[익인59]

단백질쉐이크

[익인60]

만두나 쿠팡에서 냉동 삼각김밥? 그거 사서 아침마다 하나씩 데워서 먹음

[익인61]

빈속에 과일+야채 안맞아서 부드러운 두부, 그래놀라+요거트

[익인62]

백수라 밥먹음 청국장이랑 양배추쌈에 밥먹음 짱맛

[익인63]

냉동 삼김

[익인64]

미숫가루 물에타서!

[익인65]

밥 못 먹으면 샐러드!!! 가루도 흡수율이 너무 뛰어나서 안 좋다길래... 생야채...먹음..

[익인66]

시리얼

[익인67]

사과 + 땅콩버터 한숟갈

[익인68]

삶은계란1개+사과반쪽

[익인69]

사과 계란 아보카도 견과류

[익인70]

믹스채소 스프

[익인71]

닭양쌈+퀴노아밥 75g

[익인73]

오늘은 닭죽 먹었다

[익인74]

그릭요거트 그래놀라넣어서

[익인75]

우유+단백질파우더

[익인76]

단밷질 쉐이ㅣ쿠..

[익인77]

삶계1 프로틴 + 가끔 시리얼

[익인78]

자주 순환시킴 고구마.계란.단호박.계란 양배추. 프로틴.물밥. 오늘은 반공기 물에밥말아먹고 모자라 프로틴 두숟갈 더 타먹음. 아침에 탄수화물 안먹ㅇ으면 머리 안 돌아가 먹으려고 노력함

[익인79]

지금 치킨팝 먹고잇음......

[익인80]

과일 + 삶은 달걀 or 고구마 or 미니단호박

[익인81]

시판 방탄커피..

[익인82]

계란후라이 아몬드브리즈

[익인82]

근데 먹을때 20 안먹을때 80이야

[익인83]

약콩두유에 미숫가루 타서!

[익인84]

헉 두유 말하려고 들어왔는데

[익인85]

방울토마토 ㅋㅋ

[익인86]

샌드위치나 미리 대량생산해서 얼려둔 주먹밥...

[익인87]

시리얼바 바나나

[익인88]

고구마 한조각씩 포장된거 데워머구

[익인89]

삶은 계란 2개 점심시간전까지 텀 두고 먹어

[익인90]

맥반석 계란

[익인91]

사골국물에 두부넣어서 먹어

[익인92]

그릭요거트에 견과류 뿌려먹기
구운계란 바나나 고구마 밤호박
이런거 돌려먹음

[익인93]

구운계란 두개랑 방토

[익인94]

단백질 쉐이크 초코맛 ㅎㅎㅎ 걍 물에 섞어먹어도 맛남

[익인95]

라면

[익인96]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인96]

abc쥬스

[익인97]

떡 /빵

[익인98]

...아메리카노ㅠㅠ

[익인99]

에치투오

[익인100]

사과!

[익인101]

구운계란

[익인102]

편의점 샌드위치

[익인129]

2

[익인103]

계란 + 두유
요거트 + 그래놀라 + 과일
사과 + 땅콩버터

이 3개로 아침 돌려먹어,,,,,,

[익인116]

사과랑 땅콩버터 같이 먹으면좋아? 그렇게 많이 먹던데 이유를모름..ㅠ

[익인121]

사과만 먹었을때보다 포만감이 높고 혈당이 안 오른대

[익인116]

아하 감사합니다ㅎㅎ

[익인104]

냉동핫도구

[익인105]

우와 챙겨먹는 사람 엄청 많네
안 먹는 사람도 있나?

[글쓴이]

우리오빠는 안먹더라고..

[익인139]

안먹는 사람들은 ㄹㅇ 안먹더라,,이젠 먹는게 불안하대 특히 중요한 일 있거나 하면 ㅋㅋㅋㅋ

[익인106]

계란밥이나 요거트에 단쉐타먹음

[익인107]

샌드위치 / 삶은달걀 / 단백질쉐이크
요정도 ..?!

[익인108]

오버나이트 오트밀

[익인109]

간계밥
요거트

[익인110]

그릭요거트+그래놀라

[익인111]

바나나랑 우유 정도?

[익인112]

파프리카, 고구마, 단호박, 바나나 번갈아가면서 먹어

[익인113]

사과 당근

[익인114]

걍 아침식사를 함..... 애기때부터 할머니랑 살아서 아침을 거를 수가 없었음 습관이 돼서 아침 안 먹으면 9시부터 죽고싶어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인115]

바나나

[익인117]

난 아침 먹으면 항상 체해서 안 먹어... 그나마 먹을 땐 계란찜이나 연두부

[익인118]

저당플레인요거트 하나랑 구운계란 두개

[익인119]

간장계란밥 먹거나 밥 위에 뿌려먹는 가루 이런거 뿌려 먹거나...

[익인120]

안먹거나 쉐이크

[익인122]

구운계란

[익인123]

회사 간식ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 오레오

[익인124]

하리보

[익인125]

사과있으면 사과먹음 없음 안 먹어

[익인126]

오나오 냠...~

[익인127]

삶은계란에 방울토마토

[익인128]

밥김치계란김

[익인130]

햇반에 닭가슴살

[익인131]

요즘 사과 반쪽에 땅버ㅋㅋ

[익인131]

아니면 오나오..

[익인132]

컵수프!!!!!!

[익인133]

토스트

[익인134]

그냥 진짜 밥

[익인135]

안무겅

[익인136]

과자(빵)+요거트

[익인137]

두유+계란

[익인138]

계란+토마토+두유
샌드위치
그릭요거트+과일
단호박/고구마+두유

이 중 하나

[익인140]

단쉐

[익인141]

오이

[익인142]

단백질쉐이크~