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운동하고 많이먹지도 않았는데 1키로 찌는데..2 l 일상
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가만히 있을때보다 몸무게가 늘었어.. 운동 일주일되고 평소보다 먹는것도 줄었는데ㅠ 이런거에 집착하면 안되는거 알지마누ㅜㅜ

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익인1
몸무게는 그날 먹은 음식 근육 수분 다 포함하는 거야 몸무게 자체보다는 눈바디에 집중해야 돼 근육이 늘어난 거면 몸무게가 늘어도 오히려 더 말라보임
1개월 전
익인2
진짜 처음 몸무게 신경쓰지말구 계속 유지해바
1개월 전
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