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1개월 전
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걷기나 실내자전거 만으로 근육이 늘어나나???
1개월 전
익인1
실내자전거 잘 타면 하체근육 잘붙음
1개월 전
글쓴이
아하아하!!! 고마워!!
1개월 전
익인1
너무 무게에 집착하지마 1-2키로는 왔다갔다 할수있음 다이어트 화이팅~
1개월 전
익인2
근육이늘었나부지~
1개월 전
글쓴이
그거면 좋겠다ㅜㅜ 걷기나 실내자전거만 타는데 근육 늘어나...?!!!
1개월 전
익인2
모르겠는디 .. 근데 너가 폭식한거아닌이상 근육무게는 맞을듯 그래서 몸무게 1-2키로에 집착하지말라잖아
1개월 전
익인3
뭐 0.몇 늘었음?
1개월 전
글쓴이
아니 일키로 좀 안되게?
1개월 전
익인3
생리할때 된거 아냐?
1개월 전
글쓴이
생리가 끝났어...ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ끝난지 일주일 정도
1개월 전
익인4
안쓰던 근육이 늘어서 그래요 그럴때는 폼롤러나 키나루디 같은 걸로 마사지 스트레칭을 자주해서 근육통을 없애고 붓기까지 빼주시면 점차 빠지는게 느껴지실거에요
1개월 전
글쓴이
헉 오늘부타 당장 폼롤러 할게요... 감사합니다💗💗
1개월 전
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